与此同时，世界人口老龄化和高龄化趋势变得越来越明显，在我国出现了很多长寿老年人，世界卫生组织将90岁以上的老人定义为长寿老人。
随着生活水平的不断提高，我国也慢慢地步入了老龄社会，长寿老年人也变得越来越多，出现了长寿区和长寿相等等。
【国内的长寿现状】
通过第6次人口普查资料显示我国65岁以上的老年人口，已经达到了118831708人，占总人口的8.86%。
60岁以上的老年人口已经达到了177648704人占总人口的13%，根据一一联合国标准优势队及以上人口，占总人口的10%或65岁及以上人口，占总人口的7%，即为老龄化社会。
这表明我国已经逐渐地进入到了人口老龄化社会，在2012年的人口车辆调查显示60岁以上人口已经高达1.67亿，90岁以上的人口已经高达165万，人均预期寿命已提高为75岁，而且我国老年人口数量以每年3.6%的速度逐渐增长。
我们生活在地球上的人类应该明白长寿的原理，有目标的有追求的去生活，在现实生活当中，70岁以上的老人被尊称为“高寿”，80岁以上的老人被称之为“寿星”，90岁以上的老人被尊称为“大寿星”，100岁以上的老人被尊称为“超级大寿星”。
01
想长寿，勤刷牙？北大50万人研究：刷牙和多种疾病和死亡风险有关
刷牙是日常生活当中最常见的一件小事情，因为从小时候开始，爸爸妈妈就会经常教导大家要每天刷牙，最好早晚各刷一次，每次刷牙时间坚持三分钟，这是一个小朋友都懂的道理，但是绝大多数的中国人一直在做无效的挣扎。
相信很多人都听说过：“牙疼不是病，疼起来真要命”的这种说法，在中国人的观念当中，口腔疾病已经被列为了癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病当中。
根据《第4次全国口腔流行病学调查》显示得知，在我国有30%以上的成年人每天只会刷两次牙，也就是说60%以上的成年人连每天刷两次牙，最基本的口腔清洁措施都无法按时做完。
在很多正在生长发育的儿童眼当中，每天早上刷牙也就成了一件例行公事的事情，无非就是为了让口气变得更加清晰一些，避免口臭的事情发生，相信很多成年人也是这种想法。
根据在口腔医学工作多年的医生报道显示，其实刷牙和多种疾病的发生与死亡风险密切相关，这一项研究已经得到了北京大学的证实和认知。
在2021年6月份发表在欧美国家关于临床研究的一篇文章，对近50万中国人的最新分析，发现在日常生活当中好好的刷牙真的非常重要，如果经常不刷牙，大家不重视刷牙这件事情，会严重的影响到自己的寿命。
通过研究发现与频繁刷牙的人来相比较，从不和很少刷牙的人患上脑血管事件的风险，会增加10%左右，而且患上脑卒中的风险也会增加6%，脑出血风险增加了10%，肺心病风险增加了15%。
由此可见，经常不刷牙的人死亡风险会增加20%，而且也会导致其他疾病的风险逐渐增加，通过研究人员发现经常不刷的人，出现牙龈出血和牙齿疾病的几率也会大大提高。
02
勤刷牙有什么好处？
· 预防心脏病和中风
在纽约一个大学研究发现想要清除牙结石、牙根整平术、抗生素凝胶治疗牙周病可以大大降低身体当中反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病出现的风险。
原理是牙齿当中的细菌会随着牙龈出血点进入血液系统当中，但人体主要器官会造成一些新的感染，并导致血管出现堵塞的危险增加，同理牙病也会增加患上中风的风险。
· 降血压
在外国一个大学里，一名心脏病专家通过一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的密切联系。
· 减少肺病
通过研究，发现口腔卫生与慢性阻塞性肺病之间存在关联性，在美国牙周病学会称：口腔细菌及其他细菌会逐渐的进入到慢性阻塞性肺病患者肺部，并且还会导致炎症反复频繁的发作。
· 预防糖尿病
美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现，牙周疾病与糖尿病死亡率之间存在关联性。
在英国的一个卡斯尔大学研究发现糖尿病会增加牙周炎的危险，牙周炎也会加大血糖控制的难度，所以糖尿病患者出现牙病发病率会比普通人高出三倍之多。
· 正常发育
通过研究发现患有牙周疾病的妇女早产率比较高，在美国的一个大学研究显示，牙病只会导致前列腺素水平逐渐升高，增加了早产的风险。
而且也有很多人研究发现，妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗以后，其早产危险会降低80%。
——延伸小常识
03
越有钱的人越长寿吗？
长寿是人类的终极追求，也是每个人都在为活得更久而做出的努力。
在《西游记》里的各路妖怪为了长生不老，个个都会争着抢着要吃唐僧肉，秦始皇为了寻找“长生不老药”，派徐福带领三千童男童女，远赴海外寻找仙山。
今年7月份，出现在美国一个杂志上的学说显示：一些在中年时期拥有更多财富的人，往往会活得更久一些。
来自西北大学的研究人员分析了5000多名20~75岁之间的成年人，包括无血缘关系个体、兄弟姐妹、同仁双胞胎、异人双胞胎，对于他们净资产与长寿之间的关联。
结果发现：中年净资产较多的人寿命更长一些，特别是兄弟姐妹当中拥有更多财富的兄弟姐妹，比拥有更少财富的兄弟姐妹寿命更长。
其实早在2016年的4月，在美国杂志就发表过一篇关于“美国人收入与预期寿命的关系”的论文研究，发现：在美国收入越高的人寿命越长一些，其中最富有的1%和最贫穷的1%，男性预期寿命相差14.5岁，女性则相差10.1岁。
在世界卫生组织今年5月发布的《2021世界卫生统计报告》当中，全球人均寿命排名前10的国家都是一些发达国家，平均年龄在82岁左右。
而排在后10名的都是经济比较落后的贫穷国家，平均年龄在53岁左右，看来财富多少和寿命差距确实有一定的关联。
