抓住一年的尾巴，去大连完成了2018年最后一次心理学学习。意图达成心灵的突破和蜕变。
先说件貌似普通的事儿。
去年九月，儿子开学，他爸准备把他送至目的地加拿大，我就把他父子俩送到南京南站，因为行李多，开了孩子爸的吉普车，去时孩子爸开的车，回来就我开了，开惯了普通轿车，吉普车又高又大，坐在驾驶座上仿佛耸在高处，视野完全不同，车况又不太熟，我抖抖霍霍、颤颤巍巍不敢开快，快速路上，一辆辆车从我身边呼啸而过，可怕极了，但我心里升起的第一个念头却是“开这么慢，会不会被人家笑，他们怎么看我？”我居然还在车经过我身边时斜眼看别人是不是在看我，后面按个喇叭，我就一身汗，觉得妨碍了别人，特别紧张羞惭。在这么危险的行车途中，心里第一个升起的念头居然不是恐惧，而是别人怎么看我，这个别人甚至是马路上掠过的毫不相干的路人。一个如影随形几十年的积习再次突兀地呈现眼前：别人的眼光、别人怎么看自己，是任何时候的第一关注，甚至比生命还要重要！
惊慌失措的我把车开到家，跌进沙发，陷入深思：我怎么活成了这样？
在意人言、讨好外境，自己不重要，别人才重要，仿佛讨好了全世界，自己才安全，才能踏实。当别人让我尴尬，我都不好意思表现出尴尬，因为担心别人看到我的尴尬更尴尬。于是，我们一直在演，演我很好，我不在乎，我很轻松很大条，我是知心姐姐，我是温暖母亲。每天对人笑，关心人。我们在意别人的表情、心情，担心别人是否因我们而不悦。关心在乎全世界，最后才是自己。但人都是爱自己的，我们以先讨好全世界的方式，来爱自己，绕了好大一个弯儿！
这个模式，怎么来的？它也许来自早年的某些遭际，并因此暗下的决定，它可能是小小心灵符合当年心智的意识决定，也可能是潜意识层面的一个暗暗的决定，比如，有人看到爸爸打妈妈，觉得天下男人都不好，会虐待女人，于是心里决定，我才不要和男人生活呢，以后，和男性的亲密关系就有各种卡阻，总是难以走进亲密关系和婚姻中。一个决定，如一颗种子，在一个人以后的人生中发芽长大，左右和主宰着我们。在催眠和清理回溯中，我看到了自己童年一个人在奶奶身边长大，与亲戚相处，在学校与同学相处的种种画面，那种不安全，被排斥，那些必须讨好别人才能活得好的种子，悄悄种下——别人很重要，别人开心，我才安全。聪明的孩子以为这个决定是保护自己最好的方式，确实也许那些决定曾在很长时间帮助了我们。
但是，也许当年的那个决定，已是现今生命的桎梏。当我们再不愿深受其苦，就是突破和转化的时刻了，从而做出生命的新决定！于是，我们回到当年，去触碰那些过往，流动释放那些曾经郁积的情绪，清理那些深重的细胞记忆，从而转化，对，转化太重要了，如果只是一味沉湎，反复述说，生命难以呈现新面貌。因此，我们要让内在孩童让位，内在英雄上岗！我们要作出生命的新决定。人生因此被刷新！
比如，我的新决定是，任何时候，自己的感受最重要！首先学会爱自己，才可以爱好其他人！学会真实表达，不昧心、不委屈自己的心。
我们的一生，不知不觉里，心里埋藏了多少颗种子，下了多少个决定，一切外境（我们的生活、境况）都是我们内在的显化，所以任何时候，请先向自己的内心追索，拔除那些种子，去掉那些习气，改变那些累积的模式。
生命终将活出它本来的绽放和精彩！
作者介绍
文岚 江苏广播FM997金陵之声著名情感心理DJ，二级心理咨询师。二十多年，无数个夜晚，在深夜的电波中，聆听、安慰，以一颗温柔的、没有藩篱的心，汇聚爱传播爱，陪伴无数心灵从脆弱走向坚强。被誉为“南京上空最温柔的声音”。
完
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