小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。51养生网小编分享一下制作方法!
准备小龙虾1500克,香芋300克,香叶2片,陈皮2片,八角2个,花椒10克,麻椒10克,姜皮5片,蒜米5个,干辣椒小半碗,豆瓣酱30克,酱油20克,蚝油10克,料酒20克,假篓叶子5片
开始制作:1,小龙虾买回,先用剪刀剪去头,头部很脏,尽量不食用
2,抓住小龙虾尾部中间那块抽出虾肠
3,再用牙刷刷干净虾身,边刷边冲洗三次以上
4,香芋切小块,油炸至金黄
5,捞出备用
6,热锅,爆香蒜米和姜片,放入豆瓣酱炒出红油,再放入八角,香叶,陈皮,花椒麻将和干辣椒翻炒均匀,炒出香气
7,倒入小龙虾,不断翻匀,加入料酒翻炒片刻
8,倒入酱油蚝油翻炒均匀
9,加入假篓翻炒,倒入一碗清水
10,倒入香芋块拌匀盖上锅盖焖煮8分钟即可
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