先问个问题，在生活中，你是否常常会感到心累，想放松，却不知从何处入手。
今天，我们一起来学习，让心放松🌿
林曦老师在中国画美育直播课上，分享过石涛《画语录》里，她很爱的八个字：物随物蔽，尘随尘交。
它的意思是：我随缘处世，不计较个人得失，顺遂自然，这样心神不感到疲劳。换句话说，就是：随它去😆
《黄山图》局部 清 石涛 & 小世界戏耍😇
我们所在的这个世间，有它的游戏法则，万物身在其中，沉沉浮浮，是难免的，也有其规律。
我们要记得的是，浮起来时，开心，也不忘谦卑；沉下去时，不难过，也心怀希望，静静练功夫。都是过程，都值得享受😊但如若事事都想控制，我们会身陷其中，为万千事物所萦绕，自然会觉得心累。况且，这世上，万事万物不断变化，每一刻都不停留，沉沉浮浮，寒来暑往，自有规律。所以，学会让“物随物蔽，尘随尘交”，我们自己，留得一身清净自在。苏州园林的一处芭蕉
学会让心底清凉自在，是我们很重要的功课
记得海子有一首诗《日记》，里面这么说：
我把石头还给石头
让胜利的胜利
今夜青稞只属于她自己
一切都在生长
“把石头还给石头，让胜利的胜利”，这句诗其实是同样的意思。也想与你说，一个能量强大的人，能看透生活中的迷雾遮障。不计较世事的输赢，能进，亦能退，因为懂得，万事万物，历经千帆，最终要回归到自己本真的状态。🐠🎈
一个彩蛋
在课堂上，林曦老师与大家推荐了一首歌：《The Winner Takes It All》。
里面有句歌词：The winner takes it all, the loser standing small, beside the victory, that’s her destiny。我们每个人，都会遇到输或赢，赢的时候似乎赢得了全世界，输了就变得好渺小。但往长远看，输赢都会随风而去，它没有那么重要。是写字时的那支笔，是静坐时的每一次呼吸。是每一天可以尽心完成的具体而微的小事，是你真正与自己在一起，感到自在，融洽😊
