圣教序21天｜报告教练：进步，全方位！

好开心😄

21天的《集字圣教序》教练日课

顺利迎来了同学们的“通关”

先来祝贺大家🎉

21天，跟随日课，深入精微

酷暑时节，字字清凉

嗯，我们感受到了😊

来自暄桐教练日课同学们的部分作业

这个炎夏七月，之于跟随暄桐教练日课的同学们来说，属实有些特别。

21天，深入一部《集字圣教序》，每天专练一个技法点，单字精练，提交作业「打卡」解锁课程——在这样的新鲜体验中，专注，高效，一路精进。

或许你会好奇，21天，仅三周的时间，究竟可以有怎样的效果？

答案，或许就在这七大关键词中👇

短时间内的精深，需要方法，而方法，正是日课教学体系的核心。

我们一起来看✌️

好多想分享与你，我们慢慢回顾

悄悄告诉你，文末有惊喜哦😄

难度

“今天感觉难。”

21天里，时常看到同学发出这样的感慨。

记得在暄桐的线上书法直播课上，林曦老师常对同学们说，感觉到难是好事，说明你正在走出自己的舒适区，要进步咯。

教练日课的同学们，这次或许有了格外强烈的体会。有难度，才有进步。

品伃（yú）同学的第1天与第21天练习对比

感到难，是因为走向精深，在技法上更加细致与到位的要求，都是之前不曾意识到的。

如“转折”，转笔与折笔除了要写出相应的形态，到了第二阶段，转折要做到「转中有折」与「折中有转」，进而挑战对控笔能力要求更高的「连续的转」与「连续的折」。

相应地，同学也有了更深入的体会：

在日课的第一天，教室便为大家明确了临习的目标：先做到“入帖”——让用笔方法、结构特征及章法行气尽量贴合原碑帖。

手暂时跟不上没有关系，重要的是，经过这21天，眼力与心力先有了提升，你的进步，便有了方向。

所以有些感动，看到同学们“知难而进”，不亦乐乎。掌声和拥抱，给认真对待每一日练习的同学们。过程里，就有收获与奖赏。

体系

如何在较短的时间内，取得最大的练习效果，对于21天的日课学习，方法是关键。

为了让同学有路径地进入一部碑帖，精深练习，高效进步，教室总结归纳出了便于掌握的七大技法点：起笔、行笔、收笔、转折、牵丝、结构、章法。

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课程表中蓝色部分为基础练习阶段，

绿色部分为深入练习阶段;

并以三次集字练习回顾阶段所学要点

21天，从易至难，循序渐进

每一天的日课内容，都针对一个技法点，分梯度循序渐进地深入，把“入帖”的要求落实在具体的笔法细节上。单字精练，成为这21天里，主要的练习方式。

每日的作业打卡区，都是一篇篇的不厌重复。

Day 6牵丝的基础作业与打卡区部分同学的作业

教室独家总结的七个技法点，无论用于《集字圣教序》，还是未来的其它碑帖，都是一种切实可行的分析体系。有了路径，便有了深入的可能。

嗯，好开心，教室的用心，大家体会到了😊

红笔改

红笔改的反观与反思是个人进步的重要方法，它给出了具体的不足，具体的参照和每一次进步的方向。如果想要到达自己较为满意的状态，需要持续的红笔改精神和行动。

——摘录自～亚亚～同学的

第21天课程打卡留言

说起在21天里，贯穿每日练习的“宝藏级”方法，便是“红笔改”了✌️

“红笔改”并不只是改结构，事实上针对从起笔、收笔到牵丝、章法的每个技法点，都要通过红笔改，深入精微地让自己“看到”。

如同镜头从全景拉近至特写，那些因为习惯于“刷字”而忽视的笔法细节，以及在当前阶段很难发现的问题，都经由刻意练习，而有了觉察。

而为了帮助同学们发现细节，教室把每个重点单字都做了黑底反白、加了注解，并用清晰的慢速示范，帮助大家看清每一个动作的轨迹。

Day 6牵丝的部分讲解与示范

通往精深，亦是眼睛能观察到的画面像素逐渐提升的过程。有同学说，在练习中，感觉每个字都如初见。

是的，先去看见，才有呈现，尽管手还需要磨练，但眼力先提升上去，我们可抵达的层次，便再也不同了。

专业

精深的技法训练，是书法教练日课的核心。

为一针见血地指出同学们当下练习的问题，这一次，由来自美术院校专业书法背景的助教老师，为大家进行一对一的作业批阅。

经由助教老师的点拨与建议，同学们发现了当下的问题，并更加明确自己进步的方向。

21天，深入至王羲之的技法宝库中，大家在微信学习群中所提出的，也是更加具象和专业的技法问题。

专业的问题，便提供专业的解答。同学在群内提出的技法问题，书童都及时反馈给专业助教老师，再解答给同学。

深入专业技法领域，大家都感叹：天地好大！

打卡

这一次的教练日课，在课程形式的设计上，同学们有了一个新鲜的体验：每日「打卡」解锁下一课。

上传提交作业「打卡」后，页面会弹出针对当日练习内容的打卡日签图片，很好看，同学们纷纷集存😆

日签，值得期待～

随着课程的推进，大家逐渐习惯了“打卡”的形式，也越发地期待起明天的学习内容。

教室独特的学习方法和体系，旨在激发同学的求知欲，在学习中真正获得进步和满足感，以此产生自我驱动。“打卡”的设计，也是教室学习系统的一个组成部分。

集字

21天里，大家练得最开心放松的，大概就是第9天、第15天和第21天的集字练习了😄

同学们发现，第9天的集字内容，分别是：「真开心」「有进步」和「乘兴而来」，这是教室特意为大家准备的小彩蛋。

是呀，乘兴而来，有进步，真开心✌️

🌊 ꮤ 🌊 同学的Day 9集字作业

集字练习的目的，不仅是在一个阶段的七大技法点集训后，帮助同学跳出当下的练习节奏，稍作休整，同时也整体回顾复习了前几日所学的内容，并初步形成作品意识，体会创作的心思。

从简单的单行集字，到有单字重复的单行集字，再到双行集字和古诗，难度系数逐步增加，是可爱的游戏，也是对学习成果的自我检验。

三次集字练习，难度逐步提升

郑重与心意在其中，每一件完成的集字练习，都是一幅小作品，21天里，作为给自己的阶段性的纪念，成就感满满。

陪伴

教室的书童，一直是课程里，连接着同学与专业助教老师的桥梁一般的存在。一些专业的书法技法解答，经由书童的转译，变为亲切易懂的语言。

早晚各一次伴读，总结提炼当天练习的重点，分享与《集王》相关的论文资料，作为课后的延展阅读……有人在一旁督促着你，为你打气，有鼓励有切磋，知道自己并非孤单前行，便有了更多坚持下去的信心。

书童常在微信学习群中说“不急不急”，也提醒着大家，学习艺术不可“执死法”，每个人都有自己的节奏，看到同学有所进步，是童们最为高兴的事。

好开心，教练日课的21日，有书童日日相伴，也有同好交流鼓励。虽是短期的课程，温暖会心的瞬间，却是长久。

好开心，这个夏天，我们一同精进；也期待着，下期日课，再相会😊

由于篇幅有限，仅摘取了部分同学的打卡留言

一一看过，我们也很是感动，抱抱大家💛

现在是惊喜环节咯🎉

来和我们分享这21天

你的心得、记忆与收获吧

我们将从留言中挑选出5位小伙伴

送出即将于8月24日报名的

21天《智永千字文（真书）》教练日课

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