鹅鹅鹅，声从画中来

螃蟹要蜕壳才能长大；

法梧要剥皮才能壮实；

毛毛虫要蜕皮才能成蝶。

在自然界中，无论是动物还是植物，只有受得住蜕壳之苦才能成长。

人也一样，我们若想提升自己、突破自我，也免不了吃苦受痛。

就如主持人梁宁说的：

“成就最高的那批人，他们有个很重要的天分——让自己时刻保持轻微的痛感。”

学会逼自己一把，告别舒适，去做难做的事，如此方能于成长的阵痛之中获得新生。

愿你我能做一个敢蜕壳的人，不断成长，拾级而上。