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2011.03.03
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1碗燕窝=1盘鸡肉
燕窝:是金丝燕口腔分泌的胶质唾液混合着小鱼等筑成的巢。
营养标签:多种氨基酸。燕窝含多种蛋白质氨基酸,能促进细胞的生长和再生。所以可美肤养颜,但常吃才有效。
平价代替品:鸡肉。与其他肉类相比,鸡肉蛋白质含量较高,而且其蛋白质中几乎富含了人体必需的全部氨基酸。
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