年过40，是不是觉得得自己看起来似乎还很健康？连感冒都很少？其实一旦过了40岁，身身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！
一、哪里血管堵了，哪里就得病！
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗，随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞
动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。心血管内科专家说过：血管年轻，是人长寿的标志。血管软，寿命长;血管硬，寿命短。
二、那些“通血管秘诀”到底可不可靠？
谣言1：突发中风扎手指放血
事实上：把手扎烂都沒用
现在医学认为，这种说法站不住脚，目前还没听说过谁扎针放血了中风就能够治好的。以前的中医疗法是有“十指放血治中风”的疗法，但实际上对治疗中风作用不大，扎针仅是对人体有一些疼痛上的刺激作用而已。从现代医学的角度来说，这种说法压根就站不住脚。
突发中风，急救还是走走寻常路吧——當家属发现或病人意识到自己讲话口齿不清，说不出话，又或是四肢无力等，要尽可能保护好身体，不要摔倒造成二次伤害，如骨折、脑外伤或出血等。
最重要的是及早去医院接受治疗，4.5小时以內是脑中风的黄金治疗时间。
谣言2：心梗时大力咳嗽能救命
事实上：千万別瞎咳嗽，可能加重心肌缺血和坏死
首先，咳嗽心肺复苏，是确实存在而有效的，并且被权威指南所提及，但指南里也写得清清楚楚： 咳嗽心肺复苏的研究仅见于心脏介入手术时有心点检测的患者。
一旦恶性心律失常发生，手术医生就会马上让病人在还没失去意识之前进行有效地咳嗽，这样的咳嗽有时可以终止心律失常。但是对于普通百姓，你怎么知道自己是心律失常呢?
深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。心梗自救，还是舌下含服硝酸甘油+平躺，等待救援吧！
三、五种天然“阿司匹林”的食物
阿司匹林是抗血小板药物，能清洁血管，防止血栓的形成。其实，一些食物也有清洁血管的作用。比如，黑木耳、生姜等，可美其名曰“天然阿司匹林”。
黑木耳
黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。
生姜
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。
大蒜
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。
洋葱
洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。
罗布麻茶
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点
四、每天6分钟，血管不堵塞
无论您有没有血管疾患，每天在床上做下面这个动作，练一练血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处!
1.仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟
2.坐起，小腿垂于床下2分钟
3.再平卧，脚尖一绷一放，连做2分钟。
重复两三遍，每日一次，就能起到锻练血管的作用。血管操要做，饮食也要注意。
联系客服
