10条中药顺口溜，蕴含健康大道理：

1、冬瓜遇见荷叶——大便就通了。

2、山药遇见灵芝——血糖就低了。

3、茯苓遇见薏米——湿气就去了。

4、三七遇见山楂——血压就降了。

5、莲子遇见芡实——脾胃就好了。

6、黄芪遇见当归——气血就顺了。

7、枸杞遇见菊花——眼睛就亮了。

8、金银花遇见绞股蓝——炎症就消了。

9、莲子心遇见麦冬——心火就清了。

10、决明子遇见枸杞——肝脏就好了。


老中医提醒大家，肝不好，会有这16个典型表现，转给你关心的人

1、经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞

2、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛

3、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动

4、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足

5、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢

6、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热

7、小便长期黄如浓茶——木火刑金

8、眼白发黄，红血丝明显——肝阴亏损

9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱

10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足

11、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调

12、黑眼圈明显，毛孔粗大——气血不畅

13、早上起床口苦、口臭——浊气上逆

14、出汗体臭，贴身衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积

15、鼻头发红，可见明显网状血管——激素分泌紊乱

16、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加

好了，如果你也有以上这个症状，说明你的肝也不太好，要记得及时调理，可以多煮点护肝茶喝。

【老中医推荐养肝食疗小金方】

准备：
1、 金银花：清热解毒之最，降火排毒
2、 菊花：平肝明目，现代养肝必备
3、 决明子：最早的养肝明目用药
4、 蒲公英：药草皇后、护肝消炎之最
5、 杜仲雄花：肝细胞的好帮手

以上5种养肝食材，再搭配苦荞、葛根、桑叶、栀子4种天然食材，相辅相成，清肝泻火，疏肝解郁，肝脏会越来越轻松。

每天喝2杯，坚持1-2个月，肝脏会给你送去惊喜。

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