时间以记忆的方式,储存在我们的大脑。人的一生,就是所有记忆的总和。我们无法想象,没有记忆力,人生会是怎样的。大家都知道记忆力的重要,并不意味着每个人都能接触到记忆术,也不定每一个人都需要记忆术。
我接触很多自称记忆力差的人,其实他们都不需要方法,他们需要的是规划好自己的时间和事务。记不住身边的事物,更多是因为没有用心。这个说法,也许会令不少人伤心,却是个事实。
有人说,学生每天忙于各种考试、家长为事业和家庭而奔波,什么事情都要顾及,怎么说我没用心呢?因为太忙了,所以我记不住太多事情。
其实,这统统是借口而已,你怎么这么忙?难道比总理还忙?拿破仑在战场领兵打战,每天处理的事务更忙,但是对经手的大小事,都记得一清二楚。
只需用心,记忆也能加速
我自己也尝试过,自己用心想去记住的事情,真的就记住了,而且不需要任何记忆技巧辅助。当然,用心本身也是一种技巧。记忆力只是一个维度,我们还需要思考力、知识力等组成我们的三维学习体系。想要让学习高效,生活轻松,工作有所提升,不一定非得改变。有时候,我们只需要一个小微调,或者是思考技巧上小小的转变,你就能得到你想要的。
需要记忆术的人群,主要为以下两类:
一类是以考试为主要目的人群,例如中小学生、大学生、在职白领、公务员;
一类是以传播记忆方法为主要目的人群,例如记忆讲师、学校授课老师、砖家。
面对中小学生,除了保持想象力的使用,还需要做一些记忆力的训练,这样对快速学习有帮助。
对于白领,我一般都是建议,把需要记住的事情,在脑海里模拟一遍。形成一个影像,很轻松就记住了。绝大多数人有类似情形,明明要去做某件事,或者要说什么话的,结果中途被别的事情打断,就回想不起来。拼命想,一点头绪都没有,脑袋一片空白。因为你想说的话或想做的事情,并没有在你脑海当中形成一个具体的影像。所以一旦被干扰,很容易就想不起来。
至于家长,解决记忆问题,不一定要学记忆术。除非你需要记住庞大的信息或者需要长期记住某些知识。记忆术用于工作层面、考试辅导(中小学考试、英语四级、职称考试)、专业讲师等方面的,其他的事物,不必那么麻烦,不用过多记忆技巧。
只需要做到脑中成像,自然就能牢牢记住。尝试把你想要做的事情或者即将要说的话,但又怕忘记的,预先在脑海里形成一个影像,这样你在短期内,是不会那么容易遗忘的。
这主要是应用到图像的想象力。很多科学家都是在想象中完成实验,甚至在梦中得到实验结果的。多使用形象的想象力,能有效减缓老年痴呆,提升记忆力和创造力。
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