老中医总结的泡脚小妙方，请转给你的亲朋好友。

1、艾叶遇上当归——斑就没了
2、艾叶遇上老姜——宫寒就没了

3、艾叶遇上川穹——水肿就没了
4、艾叶遇上丹参——失眠就好了

5、艾叶遇上红花——气血就足了
6、艾叶遇上独活——经络就通了

7、艾叶遇上益母草——淤堵就通了
8、艾叶遇上黄芪——皮肤就白了

9、艾叶遇上陈皮——湿气就没了
10、艾叶遇上白术——脂肪就没了

这些相遇在一起——整个人都好了

泡脚水温：40-50度
泡脚水量：没过小腿
泡脚效果：微微出汗
泡脚时间：晚上7-9点或睡前半小时


中医推荐一款草本足浴包：
御用配方：艾叶、当归、老姜、川穹、益母草、红花、丹参、独活；

适合人群：男女老少，全家适用。

每天泡一泡，通经活络，气血通畅，皮肤好了，睡眠好了，显年轻了！

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