《请你不要再熬夜了，好吗》

文/翰林学徒工

凌晨两点，我依旧未眠，还在捧着手机刷着各种短视频，乐此不疲。

虽然现在已经熄灯了，宿舍里也是漆黑一片，但各个床铺上还泛着亮光，听歌、刷视频，看小说的都有，就是没有睡觉的。

“滴滴滴！”手机信息提示音响起，我看到了这样一条信息:请你不要再熬夜了，好吗？我顺手回复了“好的”，但我并没有睡觉，而是开始思考:熬夜有什么危害?

想了一会，觉得也就多了俩黑眼圈而已，还能有什么危害。百思不得其解，我便开始通过网络找寻答案。网络上各种各样的文章都有，都是说熬夜对人有着很大危害，无论是生理上，还是心理上，简直是令人眼花缭乱。

其中，我发现现在很多熬夜的大多是年轻人，也就是90后和00后的人群。这些人当中有步入社会的成年人，还有在校读书的学生。

我个人觉得，那些有工作的人，熬夜多半是为了工作。新闻和网络文章也有相关报道。都是一个说法，就是人们有着各种工作任务，白天搞不定，就要加班加点，只能晚上泡杯咖啡，通宵给赶出来。

不然的话，就要面临失业的危机，就这样熬夜也渐渐成为习惯，生活所迫，众人也无可奈何。

再者，就是学生熬夜的现象。作为一个在校大学生，我也是一个夜猫子，也是经常熬夜。

自认为，对于学生的各种熬夜行为、动机，都有了一个充分的认知。以下是我的个人观点，导致学生熬夜的因素，主要有以下几种:游戏、短视频和网络小说。如果说到学生熬夜，人们头脑里第一个蹦出来的想法就是——打游戏。

确实，学生通宵打游戏猝死的新闻报道也有很多。就以我自身为案例，在宿舍里面，我会和舍友在宿舍里打游戏，一不留神，玩了几把之后，就发觉已到深夜。然而，在这个短视频和网络小说纵横的网络时代，。打游戏，已经不能成为学生熬夜的唯一理由了。在我对游戏厌倦的时候，就会掏出手机刷短视频。

其实在很多时候，即便觉得那是一件很无趣的事情，但我还是控制不住我自己去做，因为我觉得自己无事可干。刷视频腻歪了，就看网络小说。本来吧，看书是一件好事来的，奈何网络小说水平参差不齐，也有一些不堪入目的内容，即便是这样，我也不愿意放下我的手机去睡觉。其实在很多时候，我都觉得不是我在玩手机，而是手机在无形中支配着我。

“白领通宵加班，在电脑前猝死”“学生网吧通宵打游戏猝死”“学生在宿舍连续通宵刷短视频猝死”以上的这些案例无一不在警示着我们，熬夜无小事，严重时，甚至能取人性命。

难道这还不足以阻止我们熬夜吗？熬夜对我们来讲，就是百害而无一利。我们真的不能再这样熬下去了。讲真的，我们嘴上说的是熬夜，但实际上熬的是人。在我看来，让我们熬夜的罪魁祸首就是——网络。

请时刻记住，网络是一把双刃剑，在给我们带来各种好处的时候，也在不断的诱惑着我们。请提高自己的自制力，合理安排时间。

脑子里一场天人交战结束后，我轻敲着手机屏幕，最后打出这样一段话:“晚安，我以后不会再熬夜了。答应我，不要再熬夜了，好吗？”

绵绵无期。