3月11号，对于别人平淡无奇但是对于我，是个给我惨痛回忆的一天。3月10日晚上单位加班，熬到1点左右睡下，11号早上生物钟还是准时起点把我叫醒，整个人一天的精神状态都浑浑噩噩。吃了午饭在床上休息了一下，下午一睁眼阳光明媚，天气不错，想下楼锻炼锻炼打打球。换上衣服换上鞋子，下楼简简单单热热身就上场了。打了快两个小时，球在我手，准备突破，一个启动，嘣的一声，感觉是有人在我腿后砸了一棍子，我倒在地上回头一望身后，空无一人，突如其来的恐惧，我第一反应是骨折，我扶着自己的脚踝发现并没有淤青和变形，心里舒一口气，可能是崴到了吧，我就想顺势起来，可是那种无力感我终身难忘，自己的脚一点力都用不上，我让朋友给我叫了救护车，当天晚上就在医院打上石膏住下了，第二天做完检查，跟腱完全断裂。
在医院每天吃饭上厕所都是问题，挣扎，无助。终于等到手术的那天，被推进寒冷的手术室，正在和医生开心聊天的时候麻药劲上来了，我记得医生问我困不困的时候，我已经睡着了。醒来之后发现医生都已经准备脱白大褂了，睡了一个半小时，手术很成功。回到病床上，整个下半身都是麻木的，没有知觉。大约三个小时左右才渐渐恢复了知觉。第一件事就是开心的小便。
第一晚，手术的痛感很剧烈，酸胀麻。几乎一晚没睡。第一晚过后痛感就消失很多了。第三天办的出院回家疗养。带着长支具，翻来覆去的睡不着，一个是伤口痛，还有一个没有舒服的睡觉姿势，恢复是从第一天手术结束就应该开始的，动动脚趾，抬抬大腿。该换药的时候到了，打开支具，我妈说坏了，我低头一看，刀口上两个巨大的水泡，当天赶紧联系康复老师，让我立即赶往301医院。来到医院已经晚上八点，陈华主任刚做完一台手术汗都没来的及擦赶紧过来看我的腿，原来是在家睡觉的时候姿势不对，压出来水泡，把浓水放掉就好了。有惊无险的继续按照康复老师的指示进行术后恢复。长短支具之后换上跟腱靴，遵循医嘱的进行康复训练。
总结一下，抽烟喝酒熬夜让跟腱变脆；陈旧老伤让跟腱脆弱；缺少运动后系统的放松练习导致了我的这次事故。现在恢复四个月整，可以进行非剧烈运动。在此，感谢康复老师长达四个月的陪伴，不管傍晚、凌晨，您只要收到微信就会第一时间回复，在我无助到不知所措的时候帮助我，在我感到角度无进展感到心灰意冷的时候开解我，有您的指导我才能恢复的这么好，后期康复还得继续叨扰。希望在医生以及康复老师的指导下恢复健康时候的身体机能。
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