如何理解太极拳的含胸拔背？

我用声音循环了大周天，道气在身，无事于心。魔气却是突如其来，阳光里心结解了，但希望每天道气永远胜过魔气我是做不到了，做到道胜过魔我就是佛了，但我做不到，所以我是有情绪的平凡人，我知道情绪是会传染的所以我也努力传播正能量，救己也帮人。我是野路子的养生，没有师父亲传，也就是一本第一册功法，自己把自己救到了现在，珍惜来之不易的功法缘份，所以我没有狂妄自大，说自己无宗无派，像霍元甲一样，我还是有宗派，书决定我归属于书上的这派，我学的功法书在旧书摊上卖三元一本，我感恩见到就买，珍贵的书像垃圾一样卖，我感觉自己应该惜缘。太极拳我是买碟在睡房中学的，不是正规能学会就很好了，所以含胸拔背我听起来耳目一新，含胸拔背属于治之于未乱，养成好的习惯，就有名师高徒名声，我身体好，肚腹有赘肉，所以我会收腹，这样就收腹一刹那身体就变苗条，这就是含胸，气只好像上走，这是拔背感觉，但我不喜欢走拔背感觉，所以收腹以后，就形成拔背的气势，然后绵绵二十四势而出，关节劈里啪啪响，意到套路到，其实，熟到套路自然而出，一个收势，收腹，习惯气向上走，就是太极拳的含胸拔背，初学英语就学语法，也就减少我学英语的乐趣，所以初学者为什么管含胸拔背，先把太极拳招式练好，含胸拔背属于内功意境，想把肚子减肥，自然就做到打太极拳中含胸拔背了。