要是你家宝宝一直在吃这五种菜，恭喜你，宝宝会很聪明！

对于如何让自己的宝宝通过良好的饮食，来获得更健康的成长，同时也可以在吃的过程中，让宝宝变得越来越聪明这个问题，相信很多妈妈们都会非常的感兴趣吧。不知道你平常在家的时候，是怎么给自己的宝宝添加辅食的呢？到底哪些食物在宝宝吃了之后，会帮助宝宝变得越来越聪明呢？放心，看完这篇文章，你一定会有所收获的。

首先，科学的给宝宝添加辅食会让宝宝的整个发育过程变得更加的快速，尤其是在大脑发育方面。所以，如何正确的给宝宝选择辅食，妈妈们就不得不重视了。第一种科学的辅食就是：妈妈们可以经常在宝宝的面中加入一些有营养的西红柿，就像上面的图片中这样，经常这样做宝宝就离聪明越来越进。

第二种让宝宝在吃了之后，智力会直线上升的辅食就是上面图片中的核桃了。不过妈妈们一定要注意，在给宝宝吃核桃的时候一定要掌握好度，千万不能过量的吃。除此以外就是妈妈在给宝宝剥核桃的时候也要有所注意，一定要仔细认真，千万不要因为自己的粗心，让孩子不小心把碎掉的核桃皮吃进肚子里。

还有一个很好的辅食也会对宝宝大脑发育起到一个很好的促进作用，那就是香甜可口的香蕉了。妈妈们可别小瞧了香蕉这种食物，经常让自己的孩子，像上面图片中的这个孩子一样吃香蕉，会让宝宝的智力一天天的得到快速的发展。久而久之自然就会变得越来越聪明了。

第四种给宝宝合理添加辅食的方法就是，在喂宝宝吃主食的时候，也可以适当的吃一些像上面图片中这样的鱼肉。不过大家都知道，吃鱼最怕的就是不小心吃到刺了，所以想要给宝宝吃鱼，妈妈们一定要非常的谨慎。千万不能因为给宝宝吃鱼的时候不小心把鱼刺吃进去，而让宝宝受到伤害。

最后一种能让宝宝经常吃而变聪明的辅食就是绿色蔬菜了，妈妈们想要用科学的方法给自己的宝宝添加辅食，就一定离不开绿色蔬菜。小编认为：对于妈妈来讲，自己的孩子能够越来越聪明，一定会是人生中的一件乐事儿啊！所以，想要这件大乐事儿发生在自己的家庭中，妈妈们就一定要像上面这样，科学的给宝宝添加饮食。