它是卵巢“清洁工”! 女人经常吃点“它”, 排出卵巢毒素, 显年轻

卵巢可谓是女人魅力的源泉，若是卵巢保养好的话，面部皮肤就会呈现出滑嫩的状态，在一定程度上，还能预防妇科疾病呢！每个女性都担心妇科疾病的发生，光是听到就觉得头皮发麻了，妇科疾病反复疼痛不说，还危害到我们的身体健康了，想要预防妇科疾病，在平时我们就要做好养护工作，现在不管是宫寒还是痛经的女性真是太多了，卵巢不好就会惹到妇科疾病上身，痛苦不堪，那么面对卵巢，我们究竟怎么护理呢？接下来我们来看看到底平时究竟要吃什么，才能预防妇科疾病。它是卵巢“清洁工”！女人经常吃点“它”，排出卵巢毒素，显年轻！

1、藏血麦片

大家肯定知道麦片，但是藏血麦片大家肯定都不知道吧，我们平常喝的麦片都是普通的粗粮麦片，藏血麦片估计知道的人就少了，这种麦面确实不常见，藏血麦片的产地是西藏，这种麦片比普通的麦面能量高10多倍，而且非常的补气血，有排毒的作用，平时喝可以排出卵巢毒素，更显年轻，经期喝还能缓解贫血的症状，缓解肚子痛，预防妇科疾病。

2、生姜红茶

生姜性温和，增加胃的蠕动速率，生姜本身也是一个很好的祛宫寒圣品。而红糖也是补血的，两种搭配在一起泡茶喝，能够加速卵巢内的毒素排出，显年轻。对女性来说，多喝生姜红茶，还能多流汗，加快身体的新陈代谢，还有减肥的作用。

3、南瓜枸杞汤

枸杞的营养价值真的太多了，能帮助卵巢和肠胃排出毒素，又是温补养颜的圣品，而南瓜具有杀菌的作用，祛湿补肝，保护肠道黏膜，加速食物消化，有助于预防妇科疾病。女人经常吃一点南瓜枸杞汤，有助于排出卵巢毒素，堪称卵巢清洁工，卵巢干净了，看起来自然更年轻哦！

4、红枣

桂圆滋补气血，养心养胃。红枣补血养心，抑制黑色素的生成。能加快血液循环，达到瘦身的效果，还能保养卵巢， 女人经常吃一点，排出卵巢毒素，显年轻。

分享了这么多预防保养卵巢的饮食，大家有没有兴趣动手做做呢，希望大家都能在平时好好养护卵巢，保持健康的身体哦。