也许,
我们素未谋面,
但,
您一直都在支持着我。
有时,
我没来得及回复您的消息
但,
我会用心的看每个人的留言。
感谢有你,
我们相约在运动医学与康复的路上。
今晚,
我精心分享了关于肌动学的动态图,
送给你,
祝愿我们都能成为优秀的健康守护者,
祝愿更多的人能得到我们的帮助。
爱在传承与分享!
NECK
胸锁乳突肌和深层脊椎后侧肌肉会将头和颈旋转到对侧。夹肌、竖棘肌和下枕骨肌会将头和颈旋转到同侧。(下图绿色为主动肌)
头屈曲时,主要由胸锁乳突肌、斜角肌和椎前肌来做动作。伸展则由许多肌肉共同完成:头和颈夹肌、竖棘肌、办棘肌、深层脊椎肌肉和下枕骨肌。(下图绿色为主动肌)
TRUNK
躯干屈曲主要由腹直肌、腹内外斜肌完成。竖棘肌的胸和腰段与胸半棘肌是主要的伸展肌,但深层的脊椎后侧肌肉也扮演重要的角色。(下图绿色为主动肌)
SHOULDER
肩关节矢状面屈曲时,主要由前三角肌与胸大肌锁骨部分作功,喙肱肌与肱二头肌可能有些参与。(下图绿色为主动肌)
肩关节水平内收时,胸大肌、前三角肌以及喙肱肌共同动作,若前臂伸直时由肱二头肌短头协助。(下图绿色为主动肌)
肩胛骨的运动主要主要由前锯肌、胸小肌、菱形肌产生。(下图绿色为主动肌)
ELBOW
WRIST
HIP
大腿内收,主要肌肉为内收长肌,内收大肌与股薄肌。(下图绿色为主动肌)
KNEE
膝关节有五条重要的屈曲肌,三条腘绳肌(股二头肌、半膜肌与半腱肌)、缝匠肌和股薄肌(下图绿色为主动肌)
ANKLE
踝关节背屈主要由胫前肌、第三腓肌、伸趾长肌及伸踇趾长肌共同动作。跖屈时主要由腓肠肌、比目鱼肌和腓长肌以及可能来自胫后肌、腓短肌、屈趾长肌和屈踇趾长肌的协助完成。(下图绿色为主动肌)
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