社会一直都在不断的发展，咱们以前担心的温饱问题，现在已经得到了明显的解决。就二十一世纪的新人来说，他们都往着更大的一方面竞争。没错就是养生，现在也到了冬季，冬季是大多数的人都知道的养生关键期。不仅仅是女性，咱们男人也需要养生啊。每天上班的工作往往不比女人轻松，为什么女人那么注重养生，而我们男人往往忽视了自己的身体呢？那么今天小编就和大家聊聊咱们男人应该如何养生吧！
想要拥有一个健康，有魅力的体魄，健身往往是大家都会选择的。但是因为上班时间非常的忙，没有时间去健身房，或者是因为去健身房，感到非常的麻烦。要说药疗，现在大多数的药都是非常的昂贵，而且不起到一点作用。那么这个时候您不妨看看这几款在平常生活中常见的食物，比如说在农村路边的苍耳，菟丝子。还有咱们日常家里常备的葡萄干，无花果等等一些都是都咱们的身体起到非常重要的作用的。
这种植物给人最有印象的就是和，非常的容易粘在我们的衣服和毛发上面，因为它每一粒周围都布满了小刺勾。是我们在农村常见到的一种植物，并不是什么奇花异草，可能对于城市里的人来说就是特别的稀奇啦。身在农村的都知道，小的时候，还特别喜欢用它来恶作剧呢。因为从小玩到大，也不知道它到底叫什么名字，现在终于知道了它的学名，叫苍耳。
这款也是咱们农家遍地都可以看到的，它叫做菟丝子。是一种旋花科植物的干燥成熟以后的种子。它具有性甘、温,归肾、肝、经,具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻等等功效。在《神农本草经》中还将它誉为上品。随着这些常见的花果一炮而红之后，紧接着一股涌出了很多有关于这两样滋补身子的产品。那么咱们应该如何去选择呢，小编作为一个男人，为大家准备了下面几款补身子的食物，既便宜又十分的实用还能够强身健体的食物吧。女性朋友吃了美容养颜，男性吃了身体强壮，上班时精神越来越好，再也不会感到疲惫啦！
菟丝子一般是在秋季成熟了之后，采收下来的植株，经过晒干之后打下的种子，它非常的细密突起，一端有微凹的线形种脐。每一粒都很小很小，但是在我们的体内能够发挥出大大的作用。在肝肾亏虚、腰膝酸痛、尿频遗尿的时候能够起到很好的效果。去医院非常的尴尬，倒不如在家里面轻轻松松治好。
中药材野生菟丝子
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手工采摘，每一粒都十分的饱满。黑黑得，黑的十分的有光泽，味道十分的正，每一粒吃在嘴里都干净无沙。包装袋子也设计的非常人性化，自封的口拉链袋方便携带。随时随地来上几粒，在办公室没有精神的时候，也可以冲泡几粒在水杯中。
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来自印度的正宗进口辣木籽，辣木籽是辣木树的种子。一般这种树都生长在热带，它的形状非常的像豆荚，十分的细长、呈三角形。辣木籽是从印度传过来的，后面也从中国流传起来了。不为别的，正是因为它良好的功效。多数的男人爱十分的爱好喝酒，辣木籽有增大酒量而且不易醉的作用，以后和朋友聚会会被称为酒霸啦。其中还复合了丰富的维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助。不管是男性还是女性都是非常棒的一种食物。
印度进口辣木籽
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黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，人要是到了中年就非常的容易引起体虚，体力不足，身体虚弱等等症状。在黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。长期吃黑芝麻能够缓解中年症状哦。
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无花果很多人都知道，但是很多人都不知道它到底有哪些功效。经常吃无花果，可以起到预防得冠心病。无花果还有强烈的抗炎消肿之功,可利咽消肿。用无花果煲汤可以起到清热解毒和化痰祛湿的功效。在家里面常备几个无花果，随时都用的到。
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在葡萄成熟以后，农民伯伯就会将它们摘下来，然后经过太阳的自然晒干。就会充满甜味儿。在吃的时候味道会非常的好，最重要的是葡萄干具有强大的抗氧化功能。还能延缓衰老。男人经常吃它们，还能够越来越年轻，精神。小编祝大家身体健康，永葆青春。
三色葡萄干组合
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