你家孩子吃洋葱吗？10分钟快手营养早餐 完美搞定挑食小魔王

早上给孩子做什么吃呢？这是让我们家长头疼的大事，早饭要好吃、快手，几分钟能搞定，还不能顿顿一样，娃儿也会吃腻的。煎饼是个好办法，但是可以稍微改良下，让孩子爱吃，这是我准备的食材。

原料是肉末、青菜、香葱、青虾、培根、洋葱，再加上一个土鸡蛋的蛋黄，蛋清有别的用途。

将食材放在一起，撒上甜玉米粒，以前买来冰冻了的。

搅匀，多搅拌几次，加上面粉，放上盐，可以适当加点胡椒粉，也可以不加。

虾去头去虾线，培根切成两块，准备一片柠檬。

锅中倒油，七成热下肉饼炸制。

1分钟后，放上洋葱圈，在洋葱圈中间放上一块培根片，继续煎。

在培根上倒上最开始我们说的蛋清，然后放上两只青虾，煎制金黄。

煎制好的青虾洋葱肉饼就是这个样的，是不是样子挺不错的，而且味道也很好，很有层次感，不喜欢吃洋葱的小孩子，这个问题也解决了不是吗?

这是十分钟可以搞定的亲子快手早餐，大家可以试一试哦，食材可以自由变换，洋葱圈建议保留，其它可以按照厨房里的食材随变，变变变！加上剩饭也是可以的。