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2017.03.05
鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,营养价值很高。但单纯地炒鸡蛋营养价值并不如煮鸡蛋,这里就和大家分享一些关于煮鸡蛋的技巧,希望能够帮助到你,如有好的方法,也欢迎指点!
食材:鸡蛋10 个,啤酒一罐330ml,酱油10ml ,白糖30克 ,盐10克。
烹饪技巧:1.鸡蛋加水煮熟.。
2.剥壳后加入啤酒和白糖,酱油以及盐一起煮。
3.煮干即可. 想鸡蛋里面更入味,可以在鸡蛋上划几道口子,这样还更好看呦!
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