世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。但你知道什么是健康吗？
所有人都害怕疾病和死亡，动不动就到医院去检查，所有科学的手段过了一遍，没有一点事。可还是有很多人不舒服，甚至个别人还会在短时间内得大病，甚至死亡。这到底是怎么回事呢？原来，这是西医的健康标准，没有发现细胞病变就是健康，但这种健康标准明显有问题。
让我们来看看中医的健康标准吧！它才是真正的健康标准。
中医认为，疾病的原因有内因和外因之分，外因就是大自然变化，内因则是整体的不平衡。类比到一个企业中就容易理解了，企业病的外因就是不顺应市场的变化，而内因就是整体的管理失控，它使企业无法及时顺应市场的变化。
西医是建立在实体之上，而中医则建立在关系之上。
一个是人与自然的关系，中医通过地球系统和人体系统的类比，得出了大自然变化主要是通过作用于人体的水来影响人体，即人体也有和海水一样的潮汐效应，也正是这个原因，中医得出了与西医完全不同的疾病观，即人是自然无限小的一部分，顺应自然则生，违背自然则死，疾病就是大自然对不顺应它的人的一种惩罚。而西医则观察不到这种关系，就以为人和自然之间没有关系，从而把疾病单调地归于细胞的病变之上。
另一个是整体与局部的关系，中医通过地球能量循环主要是通过水循环达到平衡这样一个事实，类比到人体，得出了人体普遍联系的物质基础就是连续在全身的组织液，经络学说就是对全身组织液循环通道的一种描述。正是认识到了这种关系，中医得出了与西医完全不同的疾病观，即细胞只是整体无限小的一部分，它之所以病变，并不是细胞的原因，而是整体的管理失控造成的，只要恢复了整体的管理，病变细胞就会在整体力量的控制下改邪归正。而西医呢？一直因为观察不到经络的循行路线否定经络的存在，却不知经络只有在组织液充盈的时候才能够确切地被观察，一旦解剖以后，组织液流失，这些循行路线往往就观察不到了。
明白了疾病的原因，就知道中医的健康观了！
在中医看来，完全健康只是一种理想的状态，它是根本不存在的。从自然的因素来说，自然变化在先，人体顺应自然之变在后，它总有一种时间上的滞后，完全及时地顺应自然是不可能的，因此每一个人都不是完全健康的。相对而方，你对自然变化顺应的时间越短，你身体越健康，顺应的时间越长，你的身体越不健康。这就象一个企业，市场瞬息万变，看起来企业挺红火，其实却隐藏了危机，或者说疾病，一旦市场突变，企业难以及时顺应它，重病就爆发了。
从人体的因素来说，每一个人先天都有一种体质上的偏性，你的性格就是由这种体质上的偏性造成的。如这个人先天肝火旺，就说明血液总是优先供应肝，它很容易造成肝功能亢进，同时其它组织由于经常得不到充足的血液供应，也会造成功能低下。也就是说，每一个人先天都是有病的，或者说身体都存在着不平衡，这是疾病的内因。
很多人不明白，为什么中医特别强调整体的平衡呢？原来，人体的信息主要是通过一种媒介——水分子的周期组织与离散来传递信息的，如果整体出现了不平衡，信息在传递的过程中就会失真和变形，如我们看水中的筷子是弯的一样，它就是光经过了不平衡的媒介。一旦出现了信息失真，整体的管理就失控了，而疾病就是整体管理失控的一种结果。
明白了健康的本义，就知道健康之道了。它需要我们两方面努力。
人先天都有一种顺应自然的功能，它就处于人的潜意识状态下。当然后天也学习来一种顺应社会的功能，它就处于人的显意识状态下。我们都知道人顺应社会就能够事业顺遂，却很少人知道人只有顺应自然才能够身体健康。或许一些人会问，我们怎样才能够顺应自然呢？答案其实很简单，你什么都不想，发挥人先天顺应自然的功能，人体就会自动地顺应自然，气功就是这样一种抑制后天的显意识，请回先天的潜意识，让身体自动顺应自然而达到治病效果的一种手段。现代人最大的问题就是想得太多，抑制了人先天顺应自然的功能发挥。
当然，人体还有一种调节体质的办法，那就是通过后天的调养来恢复体质的平衡。一旦恢复了整体的平衡，身体的管理就正常了，坏蛋分子自然也不会出现了，疾病就会消于无形之中。当然，这有一个前提，那就是要了解到你先天体质上的偏性是什么？这样才能够让你通过食物的调节来防病治病。很多人现在都不了解自己的体质，平时吃东西不注重，如寒性体质，偏偏喜欢喝绿茶，让你的身体寒上加寒，这不是治病，而是致病。要了解自己的体质吗？我们有非常简单的办法来准确地判断你的体质。
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