痔疮是目前最高发的肛肠科疾病，随着现在的生活规律和工作环境，大部分上班族白领要长时间久坐久站，再加上饮食习惯不良，喜好吃辛辣刺激和不易消化的食物，久而久之就会引发便秘和痔疮。了解过痔疮的朋友应该清楚，它对我们的生活所产生的影响可以说是可大可小。有人认为痔疮不是病，有人害羞不愿治疗，有人工作比较忙，一直抽不时间去治疗，很多人的痔疮都在慢慢的变的严重起来，不及时治疗，贻误病情。如果一旦得了痔疮，除了改变以上饮食习惯以外，还要加强食疗，多吃一些有益痔疮恢复的食物。建议可以试试下面几种食物，有助于让痔疮远离自己。
马兰
马兰是一味很重要的中药，有凉血清热、利湿解毒、止血破瘀等功效。
李时珍说，马兰的根作为药用来治疗痔疮，用春夏季节新鲜的马兰加上秋冬季节的干品，加上盐用白水煮，并连同汁一起饮用，同时用马兰加盐煎水，洗浴患处，有很好的效果。
因为痔是一种血管病变，人在长期的坐位、站位工作，就有可能发生痔病，因而手术以后并不就此万事大吉。手术只是将原有的痔核摘除，如果不注意保养，直肠和肛管的痔静脉照样会经常瘀血，就有可能产生新的痔核。
菠菜粥
菠菜是一种很好的蔬菜，更被誉为“菜中之王”。而我国传统医学理论中，菠菜具有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。而从现代科学的角度来看，菠菜中含有的植物粗纤维也是比较多的，有助于促进肠道蠕动，从而具有一定的预防痔疮的作用。
新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐时顿服。可治便血及大便涩滞不通。
马齿苋鸡蛋汤
取马齿苋50克，洗净切碎，用清水煮开；然后放入4个鸡蛋，煮熟即可。直接吃蛋喝汤，早上空腹吃效果最好。喝不完的汤，也可以涂患处。马齿苋鸡蛋汤对缓解痔疮症状效果明显，一般吃上二天就能收到较好的效果。
无花果
含有丰富的食物纤维，能够有效的缓解和治疗便秘的症状，食用无花果具有治疗痔疮，润肠通便，食欲不振，消化不良等的多种功效。
无花果对痔疮，脱肛，便秘等症状都有着显著的疗效和预防作用。
柿子
柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。
痔疮的预防，不论男女都需要做到以下4点
因为痔疮的病发其实大多是因为不良的生活习惯，而肛门又属于隐私部位，那就更需要我们保持良好的习惯，预防痔疮的出现。
1、多走动
多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。工作一段时间之后，应当起来适当的活动下，有助于血液循环，防止在肛门周围的淤积。
2、饮食清淡
保证1日3餐，规律饮食，多吃清淡，有营养、富含纤维素的食物，像辛辣、油腻的食物就不要再吃了。同时，每天保持充足的饮水量，都可以起到润滑肠道、促进消化、帮助排便的作用，减少便秘的情况，预防痔疮的出现。
3、养成良好的如厕习惯
如果没有便意，最好不要强迫自己如厕。卫生纸的选择一定要尽量柔软，太干或太硬的卫生纸可能会造成屁股部位的损伤。擦试臀部的时候也可以选择无酒精湿纸巾或棉花球。不要用带香味的卫生纸巾，这些纸巾的香气成分会刺激痔疮部位，使得痔疮症状恶化。如果你患有痔疮，最好不要用卫生纸清洗患处。
4、温水清洗
痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。尤其是每天睡前要用温水进行局部清洗，同时辅以按摩，促进肛周血液循环，并且也可以减少细菌的滋生，有利于肛门健康。
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