肾虚，主要表现为记忆力减退，注意力不集中，情绪常难以自控，烦躁，易怒，缺乏自信，生活没激情，性功能降低，尿频，健忘失眠，食欲不振，等等。民间偏方大全网为您收集治疗肾虚最佳民间小偏方，如下：
海参粥
【组成】水发海参50克，粳米100克。
【做法】将水发海参洗净，切碎，与粳米一同放入锅中，以火煮粥，待米熟烂后加少许葱、姜、食盐调味。
【用法】每日上午吃1次。
【功效】有补肾益精，滋阴补血的作用，用于治疗肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
苁蓉羊腰粥
【组成】肉苁蓉10克，羊腰1个，粳米100克。
【做法】将羊腰洗净，去内膜，切小块，粳米、肉苁蓉洗净，一并放入锅中，加适量水，以武火煮沸后，改文火继续煮30～60分钟，煮至米粒软烂，羊腰熟后关火即可出锅。
【用法】每日1剂，佐餐食用。
【功效】补肾助阳，益精通便。
鹿角胶粥
【组成】鹿角胶6克，粳米100克，白糖适量。
【做法】将粳米洗净放入锅中，加适量水，煮成粥后，将鹿角胶切碎放入热粥中，待完全溶解后，加白糖调味。
【用法】每日1剂，佐餐食用。
【功效】补肾阳，益精血。
鸽子汤
【组成】鸽子1只，鸡肉200克，青菜10克，精盐、胡椒粉、葱末适量。
【做法】将鸽子用水溺杀后，去毛、内脏，清洗干净备用，鸡肉切小块，青菜煮熟，将上述处理好的食材一并放入锅中以火煮沸1小时左右，加调料调味，即可关火出锅。
【用法】吃肉喝汤。每日1剂。
【功效】补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。
炒核桃仁
【组成】核桃仁10克。
【做法】将核桃仁放入锅中，小火慢炒，炒至香味出来，即可出锅。
【用法】嚼食，每日1剂。
【功效】补肾温肺，润肠通便，用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
五味点心
【组成】扁豆150克，白糖120克，猪油125克，黑芝麻10克，核桃仁5克。
【做法】将扁豆洗净，捣碎，黑芝麻、核桃仁研碎成末，再加入白糖、猪油搅拌均匀，制成点心食用。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚。
山药肉丸
【组成】山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡蛋清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少许，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。
【做法】将山药、猪肉、香菇研碎成末，再放入鸡蛋清、花生油、香油、葱花、味精、姜末攒成肉丸子，炖熟或炸熟均可。
【用法】佐餐食用，每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚。
肉粳米粥
【组成】新鲜精羊肉250克，粳米适量。
【做法】将羊肉洗净，切成肉块，同洗净的粳米一同放入锅中，以武火煮沸后，改文火煮30分钟，煮至米粒软烂后，即可关火出锅。
【用法】佐餐食用，每日1剂。
【功效】益气血，补虚损，暖脾胃，用于治疗阳132气不足，气血亏损，体弱羸瘦，中虚反胃，恶寒怕冷，腰膝酸软，等等。
黄狗肾羊汤
【组成】黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。
【做法】将黄狗肾洗净，去内膜，切片，羊肉洗净，切块，一同放入锅中，以武火煮沸后，加其他调料，改文火炖煮30分钟，熟后关火。
【用法】吃肉喝汤，每日1剂。
【功效】补肾阳，益精气，暖腰膝。
麻雀粟米粥
【组成】麻雀5只，粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量。
【做法】将麻雀去内脏，洗净，与洗净粟米一起放入锅中，武火煮沸，加入其他调料，改文火煮30分钟，煮熟烂后关火即可服用。
【用法】每日1剂。
【功效】壮阳益精。用于治疗阳虚羸弱。
黑豆桂圆粥
【组成】黑豆100克，大枣30克，桂圆肉15克，米适量。
【做法】将上述药材洗净，大枣去核，一并放入锅中，加适量水，武火煮沸，改文火煮30分钟，待米粒软烂，关火，即可食用。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚心悸。
核桃炖蚕蛹
【组成】核桃仁、蚕蛹各50克。
【做法】首先将蚕蛹在锅中略翻炒几下，装盘备用，另起一锅，放入核桃仁、蚕蛹与适量作料和水，以火煮沸15分钟关火。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚遗精。
韭菜子白芷粥
【组成】韭菜子10克，白芷9克，米适量。
【做法】先将白芷、韭菜子洗净放入锅中加适量水，煎煮10分钟，去渣留汁。另起一锅，将药汁与米一同放入锅中，文火煮20分钟，待米粒软烂后关火。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚带下。
腐竹白果粥
【组成】腐竹50克，白果仁9克（去心），米适量。
【做法】将白果仁去心，米洗净。将所有药材一并放入锅中，加适量水，以武火煮沸，改文火煮30分钟，待米粒熟烂后关火。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗肾虚带下。
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