女人不能少了这碗汤,嫩肤养颜,从内到外都滋润!

花胶（鱼胶）可是个好东西，富含天然胶质和蛋白质，具有滋阴补阳、嫩肤养颜的功效，对女人来说尤其有益。

今天分享这道滋补养颜极品——花胶螺片美肌汤的做法分享给大家！女人多喝这道汤，肌肤细嫩、从内到外都滋润。

花胶螺片美肌汤

推荐指数：★★★★★

主要食材：

老母鸡 1只、陈皮 1片、花胶 3个、枸杞 一小把、淮山药 4片、莲子 一小把、银耳 半个、螺片 1片、葱段 1把、蒜泥 1勺、辣椒(红，尖，干) 5个、姜片 5片、生抽 1勺、辣椒油 1勺、白砂糖 小半勺

步骤：

1、所有食材准备好，老母鸡和葱段洗净；花胶提前泡发备用；

2、水烧开老母鸡入锅，焯水5-6分钟，加入姜片去腥，煮的过程中捞出浮沫，再捞出鸡放入砂锅中，然后依次放入所有的食材，（葱，枸杞先不放）；

3、汤要没过鸡背，最后放姜片；

4、大火煮开，转至中小火煮4-5小时；

5、煮至沸腾时揭开盖放入葱把和枸杞，等煮到鸡的香味飘出来的时候加入一点盐(可依据个人口味酌量添加）；

6、在煮的过程中调一碗调料，用麻油，辣椒油，生抽，醋，糖，小红辣椒切圈，最后挤一些新鲜的柠檬汁，搅拌至均匀。备用（用量可自行斟酌）；

7、起锅时可撕一些鸡肉放进盘里，这里可以蘸刚刚调好的佐料吃，再舀上一碗浓浓的鸡汤品味，这何尝不是一种享受呢；

8、浓浓的美肌汤爱美的你，一定要喝他三大碗。