由于先天、饮食、作息、私生活等方面的原因，许多现代女性都有宫寒的困扰。严重的可导致不孕不育。而花胶恰恰在这方面有着独特的效果。
治宫寒，选对花胶很重要
花胶种类繁多功效各异，并不是随便哪一种都行。效果最好的当属白花胶，其次是赤嘴中的红鸡、素水、大口、大耳、台山、土鳘这六种；
而针对性较强、又比较实惠的要属产于非洲维多利亚湖的大黄花胶。这三类花胶不但对上述症状有效，对子宫内膜薄，小产后的恢复和久坐或久蹲突然站起导致的头晕都有很好的效果。
花胶对女性的好处
花胶能保养卵巢
上述三类花胶能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，使卵巢功能恢复如初，增强自然分泌雌激素能力。
备孕女性食用花胶，能让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，卵巢泡分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，促进卵泡发育和排卵，从而提高受孕几率。
花胶能增厚子宫内膜、推迟绝经期
花胶可调节人体代谢回归正常，保持子宫血液循环强劲，促使子宫内膜的血运加强，使子宫内膜逐渐增厚，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强。
花胶胶原蛋白能有效激活卵巢细胞，改善卵巢血液循环，滋养和修复已损坏的卵巢细胞，恢复卵巢细胞活力，推迟绝经期。
花胶对受损子宫的恢复
经期过后，子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这需要大量胶原蛋白。
此外，生育、流产、刮宫、子宫炎症等也会使子宫受到损伤，又需要消耗胶原蛋白修复受损组织。花胶所含优质的胶原蛋白可滋养修复受损子宫，从根本上恢复女性的生理功能。
鱼胶食疗做法
花胶炖老鸽
备料：花胶25克、经年老鸽1只、红枣15枚、虫草花10克、姜片5片。
做法：花胶泡发好，老鸽去皮去内脏洗净切成块，红枣去核与虫草花一起洗净；把食材一起放入炖盅，加入纯净水，加盖隔水炖3个小时即可。
北芪当归炖花胶
材料：花胶100克、北芪15克、当归15克、红枣4粒、姜2片、盐适量
做法：花胶提前一晚洗净，浸泡。烧热一锅水，放入泡过的花胶，煮沸后关火，然后让其自然冷却，大约费时3－6小时（如果用瓦煲，散热会比较慢，但泡发效果也较好）；北芪、当归、红枣分别洗净；当归切片，红枣拍扁去核； 煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖两个小时，下盐调味即可饮用。
红参淮山炖花胶
材料：鸡爪50g、花胶50g、杞子30g、红参10g、油 适量、盐适量、淮山适量、红枣2颗
做法：花胶提前浸发切块备用；鸡爪、红参、杞子、淮山、红枣洗净备用；上述材料放入炖盅内隔水炖3小时。
材料：花胶50克，新鲜鲍鱼 4粒、杞子 适量、椰子 1个
做法：花泡提前发制好；椰子切开小口，方便倒出椰汁；洗干净鲍鱼，刮刮表面的黑色系，去一下肚里的肠；杞子洗干净，备用；将椰子汁倒入炖盅内，准备好各项工作，备用；花胶，洗干净的鲍鱼，杞子，加入在炖盅的椰子汁内；放入电炖盅内，加入末至里面小炖盅的盖子下2公分的水量，开始隔水炖。
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