这是一种普通的中药。你知道吗？因为它的特殊香味，它也是一道调味菜。紫苏多用于中医治疗感冒。其实，除了治感冒，还有很多神奇的功效。
我记得去门诊接一个病人，血压收缩压（高压）一直在100以下，舒张压（低压）一直在50以下，吃了很多药效果都不是很好，一直觉得头晕乏力，后来在老中医的建议下，用紫苏叶泡水喝，不到一个月血压就恢复正常了，笔者也觉得很神奇。你知道它有效吗？
一。[效果如下]
一。祛风除寒治寒
如果身体受凉、受凉、咳嗽、气短、腹胀，那么紫苏叶可以用水浸泡。
2.抗菌消炎，增强免疫力
紫苏能抑制葡萄球菌生长，提高人体免疫力。
三。血压调节
紫苏中的紫苏油可以调节人体的血压控制系统，可以帮助血压恢复正常，一方面可以使低血压血压升高，另一方面不会导致血压过度升高。所以很多血压异常的朋友都推荐它。
四。孩子们发烧时可以喝酒。
紫苏是一种罕见的中药茶，连孩子都能喝，主要是因为紫苏没有副作用，药用温和，所以如果孩子发低烧，也可以服用紫苏水治疗。
一次泡水不需要太多紫苏，只要几克。如果是新鲜的紫苏叶，就需要更多。药房不需要加太多的紫苏。由于紫苏中含有挥发油，浸泡时最好盖上杯子，以免使有效成分挥发。
我看到有一些朋友在那里祛湿是一个错误的方法，祛寒而不是祛湿，你要用另外的方法去做，所以乱用是不可行的，我们要认真考虑，看到自己的情况再使用，否则吃喝没有效果，反而更严重，所以不会有回报。
如果你想祛湿，我建议你可以用以下方法来帮助你达到祛湿的效果。在你使用这些方法之前，你应该看看你自己的情况，或者对它有所了解。
2.效率与功能
一。调味品
洋葱、姜和大蒜是我们家最常见的调味品。它们在为我们的菜肴增添风味的同时，也具有不可替代的药用价值。我们可以尝试在家煮一碗辛辣的姜汤，并利用姜汤的奇妙功效将水分排出体外。全身出汗后，症状就会减轻。这种方法也适用于雨后预防感冒。
正是利用其清质的中药来祛湿人体。一旦加入大米，就相当于加入水分，所以整个粥都很浓。它可能味道更好，但对健康不好。
2.紫苏泡脚
艾蒿叶具有很强的抗寒作用，使用艾蒿叶足部泡沫能有效促进体内血液循环，使体内的湿、冷、湿都能排出体外。艾蒿能疏通十二经，调节体内阴阳平衡。人体经络疏通后，气血循环自然变得通畅。当气血健康时，体内的冷湿空气就会自然消失。
由于缺乏锻炼，现代人在寒冷潮湿的环境中普遍超重。艾蒿叶可以很好地治疗这种情况。
三。饮食清淡
胃肠系统与营养和水代谢有关。最好的方法是吃一个适当和均衡的饮食。葡萄酒、牛奶等高脂肪食物，脂肪和甜味不易消化，容易引起胃肠胀气和炎症。甜薯条会产生过氧化物并加剧炎症。
冷的食物、冰或冷的蔬菜和水果会使肠胃的消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、色拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，烹调时最好加洋葱、生姜，以减少蔬菜的寒性。
四。治感冒。
取新鲜紫苏叶30克，放入煮熟的米粥中煮2-3分钟。摘下叶子吃粥。这种粥不仅能解寒止痛，还能养胃益气。最适合年老体弱的伤寒患儿。
5个。头痛的治疗。
一些紫苏叶可以用开水冲泡。2-5分钟后，取叶滴于太阳穴、大椎穴或头痛部位。它有止头痛的作用。
6.治疗身体疼痛。
由于气血不和，活动少，且长时间躺在办公桌前，常见全身疼痛和不适，可服用全厂紫苏300-500克，待开水浸泡后盖上，立即得到轻微的汗液。
因为胃痛。
取紫苏茎30克，生姜25克，花椒20粒，放入猪胃炖。此方法可治疗胃寒痛、气虚打嗝、胸肋肿胀等症也有效。
7号。治痰平喘。
当老年慢性支气管炎发作时，紫苏籽可用布包30克，烧肉可服用，可起辅助治疗作用。
8个。治疗害虫伤害。
被飞蛾叮咬或毒害时，皮肤发痒。新鲜的紫苏叶可以用干紫苏叶捣碎或粉状。伤口上可以加一点醋，以减轻疼痛、瘙痒和防止感染。
9号。妊娠期呕吐的治疗。
取鲜紫苏20克，或干紫苏10克，开水加少许糖，有较好的止吐作用。
三。食用紫苏的日常注意事项
一。紫苏对哪些疾病有辅助治疗作用？
肺炎，感冒，哮喘，呼吸系统疾病。
2.哪些人群适合吃紫苏？
孕妇。
三。哪些宪法适合人们吃紫苏？
健康安宁的体质。
四。什么宪法不适合人们吃紫苏？
特殊宪法。
5个。食物禁忌。
气虚相弱者不宜服用。
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