【万物皆可入药，治病要明医理】

​一身火衰，肾阳不足——桂皮

​一身水亏，肾阴不足——芝麻

​气需升发，调肝脾——葱、姜、香菜、小米

​气需发散，调肝心——白酒、洋葱

​气需收敛，调肺胃——杏仁、白萝卜、苦瓜、莴苣

​三焦疏通——海带、冬瓜、莲藕

​阴阳搭配，促气化——桂皮配芝麻

​升降搭配，调中焦——酸菜配辣椒

​血脉不畅——洋葱、红酒、木耳

​气滞不通——大葱、陈皮、十三香

​通大便，化肠积——洋姜、大白菜、白萝卜

​利小便，通水道——冬瓜、黑豆、赤小豆、薏苡仁

​身体太瘦，补三焦——肥肉加海带；

​身体太胖，泻浊水——冬瓜加海带；

​关节沉重肿大——粗盐加热外敷，盐能消肿；

​局部红肿热痛——茶叶煎水外洗，茶能解毒；

​皮肤湿疹，浊阴不收——马齿苋煎汤外洗；

​牛奶滋阴，性粘滞，三焦不通少用，用则生痰，日久化积；

​鸡蛋滋补，性收敛，三焦不通不用，用则化火，易生痞块；

水果甘寒居多，甘能益气，寒能养阴，内热重可食，久食伤阳。