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随着伏天的到来，湿疹患者又迎来了最为难熬的季节。湿疹，皮肤常以红斑、丘疹，丘泡疹为主，瘙痒剧烈。伏天随着空气湿度的增加，湿热之邪盛行，对于免疫力低下的人群来说又是一个难熬的夏季。据统计，我国患有皮肤类疾病的人群已高达1.5亿。特别是患有湿疹的患者，每到这个时候就会苦不堪言。
下面介绍几种有效应对湿疹的方法，确保湿疹患者安然度过伏天。
一、藿香正气水派上大用场。
洗澡时，将藿香正气水倒入洗发水和沐浴露中，像平时洗头一样，用手指肚反复揉搓头皮，使带有藿香正气水的洗发水全面接触头皮，同样沐浴露也是如此，确保从头至脚都被涂抹过，立竿见影得是一阵清凉袭来，很是舒服。但是湿疹患者一定切记不能用热水洗澡，要用温水，要让含有藿香正气水的洗发水和沐浴露在身体上停留10分钟左右再清洗掉。此种方法可有效应对急性湿疹，每次使用一小瓶的剂量，连续坚持一周时间，可大见成效。
二、严禁吃寒凉饮品，更禁忌吃大热食物。
寒凉饮品为冰箱中冷藏的一切饮料，包括水。大热食物包括羊肉、狗肉、鹿肉，辣椒、葱蒜等辛辣性热的食物。患有湿疹的患者一般都是反复发作，在饮食上虽然多有禁忌，却没有收到很好的效果，这是为什么呢？因为湿疹的原因虽然复杂，但究其根本却是因为脾胃虚弱造成的。那些低温下的饮料及冰棒足以导致本就虚弱的脾胃更加虚弱，从而导致湿疹加重。而湿疹患者的体质除了脾胃虚寒以外又兼有湿热的体征。因此一旦服用牛羊肉，辣椒葱蒜等辛热食物，也会立刻发作，因此建议湿疹患者在夏季尽量克制一下自己，等到脾胃之气不再虚弱，再去享用美食。如何养好脾胃，除掉湿热之气，这就是我下一点要讲的。
三、养脾胃，除湿热。
很多患者进入夏季都会买来各种外敷的膏剂或者内服健脾的中成药，甚至服用过敏药。时间长了，不仅不再那么行之有效，特别是那些抗过敏的西药，也会更加伤害了脾胃。那么如何不服药就能养好脾胃？
1、按摩腹部。每天早起和睡前，正时针按摩腹部200下，逆时针按摩200下。直到大汗淋漓，此时腹部会有热气升起，如果是早晨，一定要先去如厕再按摩，按摩前一定将一大杯热水晾成温水，等按摩完小口饮下。如果是晚上，仍旧是按摩前先去如厕，按摩后即可安然入睡，此方法要坚持才会有效，绝非一朝一夕的功夫。患者一定要明白欲速不达的道理。
2、拔罐。湿疹患者体内出了虚寒就是湿热，因此除掉这些最快的办法就是拔罐。如果有条件可让家人在家中给予治疗，购买那种抽气式罐体，重点后背开始，拔大椎、身柱、至阳、肺俞、肝俞、脾俞、胃俞等督脉上的脏腑之穴。如果身体虚弱，那么要一次少拔几个穴位。等督脉上的穴位都拔通了，那么就开始拔肺经上的穴位，主要目的是打通肺经，扫除湿热之气，因肺主皮毛，并与大肠相表里，打通肺经不仅是治疗湿疹行之有效的方法，还能有效治疗便秘，这也是很多便秘患者也患有湿疹的原因。在家中没有条件的可以到那些中医按摩店去找按摩师拔罐，但切记不可去浴池，因为那里过于潮湿，反而会加重病情。
3、艾灸固本培元。有条件的患者可以在伏天多做做艾灸，打通身体经络，去除湿热之气。只要坚持以上三种方法可有效提升身体免疫力，对抗湿疹顽疾。
四、尽量避免感冒，多参加锻炼，提升体质。
有很多患者都能体会到每当感冒湿疹就会有加重的感觉。每当这个时候，对于患者来说更是雪上加霜，那么如何应对呢？首先湿疹患者一旦感冒要马上控制事态，尽快服用感冒药，不让湿疹愈演愈烈。感觉身体好些以后，要开始散步，此时不要剧烈运动，因为感冒期间剧烈运动可导致心肌炎，心肌梗死，从而带来不可逆转的伤害，因此仅仅散步就可以了，患者可以根据身体状况控制散步时间，但严禁剧烈运动。神奇的是感冒一旦被控制，湿疹就不会严重甚至不复发。
以上几种方法只要您能够坚持不懈，那么体质就会越来越好，免疫力增强，湿疹自然而然就好了。
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