人要想长寿，先通经络！人体12条经络，用好可调治百病，简单有效，建议收藏！
俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。” 中医上讲，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
经络不通，浑身会有这些表现
1、心经堵了——心烦心惊、郁闷
2、肝经堵了——爱发脾气、火气大
3、脾经堵了——口干、口苦、口臭
4、肺经堵了——皮肤过敏、皮肤暗淡
5、肾经堵了——手脚怕冷、腰膝酸痛
6、心包经堵了——夜里失眠、整晚做梦
7、胆经堵了——年少白发、头发较少
8、胃经堵了——胃炎、胃胀、胃酸、口臭
9、小肠经堵了——肩周炎、颈椎难受
10、大肠经堵了——经常便秘、大便黏腻
11、膀胱经堵了——阴虚火旺、五心烦热
12、三焦经堵了——抵抗力差、浑身酸痛
【中医指导：疏通经络并不难！一个“经络锤”，每天敲200次，轻松打通经络】
1、敲打方法：
敲打的时候，不用太在意具体穴位，比如可以敲打整个大腿外侧，每侧敲打4-5下算一次，左右两边胆经各敲打100次即可。
2、敲打时间：
每天洗完澡后，是全身最轻松的时间，这时候可以放松一下
3、敲打工具——中药草本锤
在养生拍中填满精心挑选、科学配比的养生食材颗粒，效果更好：决明子、艾草、布惊籽、山苍籽，可以达到松弛肌肉算账的养生效果，捶打起来也更舒适更有效。老少皆宜，每天敲打按摩一下，放松全身，一身轻松。
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