血管的清洁工

​[强]血管的“清洁工”——欧米伽3，每人每天两“欧”（即每天冲泡“欧米伽3水溶粉”，也叫亚麻籽植物奶粉2袋）， 血管一生不堵不硬。[强]评估血管“年龄”的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。[难过]然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少。从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的“催化剂”。[微笑]因此，对那些生活习惯不好的人而言，补充“欧米伽3”尤为重要。[强]欧米伽3被誉为“血管清道夫”，它对血管保护可是多管齐下，它是人体必不可少的“不胞和脂肪酸”，具有丰富的DHA和EPA，能预防胆固醇和中性脂肪在血管内沉积，还能调节血小板，这些功能都与血管健康有关。[微笑]那么，在生活中，哪些人需要补充“欧米伽3”呢？[撇嘴]1、爱吃肉的人。大家都知道，肥肉吃多了会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化性疾病。其实一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，也含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。此外，美国国立癌症研究中心曾做过一项涉及54.5万人的调查，长期大量吃红肉，也会增加因心脏病和癌症导致的死亡风险。因此，总的来说，爱吃肉的人更容易出现血脂异常、动脉硬化等问题，适量补充维“欧米伽3”有预防动脉硬化的作用。[撇嘴]2、零食族。薯片、炸米果等用油炸过的零食是维E的强敌。这些食物含有大量过氧化脂肪，会消耗掉体内的维E。[撇嘴]3、慢性病中老人。冠心病、帕金森病、老年痴呆症等都和血管老化有关系，适量补充“欧米伽3”能改善血管的健康状况。[强]每年3月3日是“世界欧米伽3”宣传日，让我们一起分享、一起科普，因为十个中国人九个严重缺乏“欧米伽3”。