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入睡困难不要怕,耳后有个催睡开关,睡前按揉5分钟,快速入睡!
赵同应
>《失眠治疗》
2019.12.20
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入睡困难的,睡前5分钟打开睡眠开关,让你轻松入睡,睡到自然醒
耳后发现睡眠开关,睡前按揉3分钟,睡意浓浓!
颈椎上的大筋,每晚睡前捏一捏,强体质,全身经络打通了
耳朵藏着1个“养肾开关”,睡前坚持2个小动作,按出强壮有力的肾
激活”睡眠开关“,困意来得快,睡前十分钟,让自己一觉到天亮!
身上有个失眠开关,睡前推100下,让你睡的不想起,花钱都买不到
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