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今天重新拿起了岸见一郎和古贺史健的《被讨厌的勇气》，一本每次看了都能让你不爽，却又能让你欲罢不能的书。
不爽是因为他的三观犀利，戳破了你的伪装，欲罢不能是因为每次看完，都能发现世界变的美好了一点点。
里面有很多观点，每次都能让自己重新思考生活，重新去理解人生的烦恼。
《被讨厌的勇气》，核心思想来自于阿德勒的《超越自卑》，就像柏拉图传承了苏格拉底的思想，并把它发扬光大一样，两位作者立志做阿德勒的柏拉图，让他的思想可以帮助更多的人成长。
阿德勒作为和弗洛伊德、荣格齐名的三大心理学巨头之一，第一个开创了个体心理学，不同于弗洛伊德把一切归结于性，也不同于荣格研究的集体无意识，阿德勒第一个开始去理解人性的真理和目标。
那就是超越自卑。
“人生没那么困难，是你让人生变得复杂了，其实，人生非常单纯。”所有问题,都来自人际关系。
“为什么会讨厌自己?因为我们过度害怕被别人讨厌,也怕在人际关系中受伤。”
“要除去所有烦恼,唯有独自一人存活在宇宙中。”
“我们就算要感受孤独,也需要其他人的存在。”
“人类所有的烦恼,都是人际关系的烦恼。”
人生不是与他人的比赛
新东方创始人俞敏洪曾经感慨：“我们一生有多少事情，只是因为我们不敢，所以没有去做。”
一个自卑的人，总是有更多的遗憾，因为他永远会因为害怕而失去本就属于他的机会。
俞敏洪年轻时就留下了两件憾事：
第一，没参加任何学生活动或竞选学生会干部；第二，没有谈校园恋爱。
当时，从农村考入北京大学的俞敏洪发现，身边的同学不仅家庭条件好，在学习、文艺、体育，甚至与人交往方面，也样样都比自己强。
他觉得竞选学生干部，大概率会失败，因为害怕丢面子，他不敢参加任何竞选。
他认为没有女孩会看上自己，因为担心被拒绝，他也不敢表白任何女孩。
越比较就越自卑，越自卑就越封闭，世界上所有通往幸福的门，其实就是这样被自己关上的。
然而，只要处于人际关系中，就免不了在相互比较中受到或多或少的伤害。
阿德勒认为：
我们无法脱离人际关系，克服自卑的方式不是自闭，而是超越。
首先，自卑感往往来自于我们主观的臆断。
看过一个社会学实验：
美国一位犯罪肖像艺术家邀请来7位女性，并根据她们各自对相貌的描述，和陌生人对她们的评价，分别画了两组画像。
出乎意料的是，别人眼中的她们，远比她们自己眼中美丽。
她们反复强调的缺点，陌生人根本没注意到，陌生人看到的优点，也被她们自己忽略掉了。
自卑的人习惯放大自己的缺点，否定自己的优点，造成“我怎么这么差劲”的错觉。
其实每个人都存在优缺点，学会接纳自己，是消除自卑的第一步。
其次，不要让人际关系变成“竞争关系”。
阿德勒提出，我们是平等的人，不该为“竞争关系”而产生自卑。
如果把周围的人看成竞争关系，我们看到的只有“A的学历比我高”，“B的工作比我好”，“C的女朋友更漂亮”等。
这会让我们陷入无休无止的比较，产生越来越多的烦恼。
在竞争中，我们会把他人看作是敌人，一局胜出也不敢放松警惕，长期处于焦虑和不安中，感受不到丝毫的轻松快乐。
满足感并不来自于赢过别人，而是好过昨天的自己。
我们的人生不是与他人比赛，不需要和别人竞争，不断超越过去的自己，才能感觉到踏实与满足。
“所谓的自由,就是被别人讨厌。”
“如果你无法不在意别人的评价、无法不害怕被人讨厌,也不想付出可能得不到认同的代价,就无法贯彻自己的生活方式;也就是,得不到自由。”
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