儿童肥胖率超10%
日前，记者从市疾控中心获悉，由市疾控中心联合社区服务中心的公益减肥俱乐部于11月5日正式启动。据悉，已有上百名体重超重的市民报名参加。市疾控专家表示，南昌一百个成人中就有9人体重超重。对此，专家有针对性地开出减肥“处方”，同时对参与者进行运动和饮食的数据监测。
公益
百余市民报名
参加健康减肥
记者了解到，由南昌市疾病预防控制中心主办的南昌疾控公益减肥俱乐部，自10月下旬开始面向社会18～65岁，且体重达到超重或肥胖级别（即BMI≥24）的市民进行招募。11月5日开始，市疾控中心正式进入社区，拉开定期举办免费减肥培训班的序幕。市疾控慢病科科长范义兵介绍，尽管前期招募只用了短短不到两周的时间，但是却吸引了上百名体重超重，甚至到达肥胖级别的男女老少。
据了解，此次公益行动也是我市公共卫生机构首次与社区联合开展的项目，着重关注南昌市民中肥胖人群的健康问题。“很多肥胖患者对于减肥存在很多误区，要么过度节食，要么过度运动。其实不恰当的减肥方式不仅达不到减肥效果，而且会严重伤害身体机能。”记者了解到，与市民自行采取各种五花八门的减肥方法不同，此次公益行动是由市疾控中心慢病专家，在专门为肥胖市民进行身体体质状况摸底调查基础上，制定个性化的减肥方案。并结合营养专家订制的减肥食谱与运动专家订制的运动计划，从而达到改善生活作息和饮食习惯，达到真正有效的减肥减重目的。
故事
女子产后体重翻倍
砸上数万减肥无果
“你看，这是我四年前的模样，再看看现在，简直胖得不成形了。”今年27岁的年轻妈妈小袁来自安义县。活动启动当日，她特意驱车从安义赶来参加培训。采访中，她拿出一张多年前拍摄的相片。不难看出，生育前的小袁是个面目清秀，身材匀称，甚至略微偏瘦的模样，体重只有80斤左右。然而，生完孩子之后，她食欲大增，体重直线上升，只有1.5米身高的她体重却高达150斤。尽管已尝试用宽大的衣服进行遮掩，但仍然能看出她臃肿的身材。“发胖之后，减肥药、针灸、拔火罐……几乎所有的减肥方法都试过，这两年我花在减肥上的钱有着几万块，但都是短时间内有效，时间一长就又反弹回去了。”小袁郁闷地告诉记者，自从发胖后，做家务变得没力气，有时候蹲下去都很吃力，肥胖问题一直困扰着她的日常生活。
数据
南昌百名成年人中有9个是胖子
记者了解到，根据2009年南昌市疾控中心进行的慢性病调查，我市18-69岁的部分人群中，肥胖率达到6.05%，而到了2014年，有关部门对此进行的该项调查数据已经增长至9.67%。
记者从我市疾控部门了解到，2015年多个卫生部门在我市近郊的 4 所小学2862 名二至四年级在校学生中进行了一份调查，按照标准筛查超重肥胖儿童，结果科研人员调查发现，儿童超重与肥胖检出率分别为 10．4 %和 13．4 %。相比2004年我省科研专家对我市调查的8.7%的超重率和5.2%的肥胖率，可以看出近年来有明显的增长。“南昌市超重与肥胖发生率较高，受较多因素影响，对此疾控部门已经积极展开健康教育及干预措施。”市疾控中心慢病防治科范义兵科长表示。
支招
疾控专家为肥胖人群开出减肥“处方”
“这份处方非常贴合我的体质特性，我相信坚持一段时间肯定能见效。”小袁将专家为她开出的减肥“处方”展示给记者看。记者看到，专家考虑到小袁的饮食是习惯性多吃，并且运动量极少，因此在方案上对她进行了温和调整。“彻底让她每一顿都减少食量是不科学的，只有循序渐进，控制她吃的次数，夜间多吃谷物与蔬菜，再保持一天1万步的运动量，两个月之后应该就能形成一个良好习惯。”范科长表示。
范科长告诉记者，除了对参与者进行血压、血液、体脂、中医体质检测等细致深入的检查之外，市疾控部门还为参与者提供一系列免费课程，如食物热量认知、最佳热量预算、健康饮食搭配、怎么吃最减肥、合理的进餐时间、减脂运动、科学运动训练、健康生活方式等。“我们建立了微信群，让大家相互交流减肥的经验和体会，同时还让参与者上传运动手环数据截图和进食量照片，进行运动量和饮食量的数据监测，并给予随访指导。” （范义兵 记者 陈诗蕾）
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