打了两年羽毛球，不说对羽毛球的技术感悟有多深，但也算有一点那么小体会！
最初打球是没有场地的，后来转到正规场地去打球，遇见了一个老教练，年纪60多了，还一直在打球，步伐矫健，反应灵敏，扣杀有力，在我们市拿了十几年冠军了！
老教练见我经常去打球，慢慢熟悉了，他给我说了一个最简单的办法，可以快速提高自己的球技！
请大家竖起自己的耳朵：
盯球看
你没有看错，就是这简单的三个字，就像上面图片中美女一样，眼睛盯着球的走位，球的落点！
我就半信半疑的按照他的说法去打球，确实有进步，不去看对方的动作和球拍，就盯着羽毛球，对方发球，你眼睛就跟着球走，始终不离开球的走向和落点！
就像上面图片那样，始终盯着羽毛球！
包括救球，看专业运动员把球的走线都尽收眼底！
为什么盯着球练习，会突然感觉一下进步很大呢？
主要原因是因为你一直看着球，当对方发球或者回球的时候，你的注意力会非常集中，大脑下意识就会带动身体去前进或者后退，这比漫无目的的去等球来速度要快很多，往往就是那零点几秒的时间，你可能就会接不住对方的回球！
如果你是一个羽毛球小白，刚开始打羽毛球，先不要着急连步伐和扣杀，先练习高远球，盯着球路走，一是训练臂力，另一个就是练习集中力！
练习一段时间后，上图就是你欢呼的表情，希望小白的你也能快速上手爱上羽毛球，
转载自（毛球发烧友）
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