企鹅号 《李叔谈养生》11-22 18:28
黄芪这种药材，已经相传了好几千年了，从古至今，已经不知道帮助过多少人了，黄芪有着很好的药用价值，你知道有哪些吗？
1、保肝健康：经常服用黄芪，能有效的帮助肝脏排毒，加强肝脏的自我修复能力，对于肝脏不好的人来说这是一种很好的药材。
2、增强免疫力：经常食用黄芪能起到提升自我免疫力的效果，尤其是体质虚弱的人，通过食用黄芪能很好的改善自身状况。
3、消除身体炎症：黄芪还有很好的消炎抗菌的效果，很多人内火旺，可以多多引用一些黄芪水，能有效的缓解自身炎症多发的问题。
虽然黄芪的效果很好，但是大家还是要记住，黄芪对于用量是有要求的，一天的用量不能超过20克，不然很容易适得其反，产生心烦气躁，头晕眼花的症状。
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