这个春节注定是一个我们“啥都不干就可以为社会做贡献的春节”。在疫情隔离期，居家健身就是最好的防疫。去不了健身房的肌友们，不能撸铁是真的很难受啊！健身健体和提高免疫力就成了保护自己最重要措施。
不想健身的时候
就请打开这条微信，保证让你鸡血满满
强大的肱二头肌是这样练出来的
胸肌都拉丝了这体脂真是低的让人羡慕~
帅哥为我们演示练肩部的基本动作侧平举
刺激到肩的中束
最有效的锻炼背部的方法，引体向上
健身房能遇到他一定会刺激你加油锻炼
再次证明了肌肉是男人最美丽的外衣
只要坚持不放弃
总有一天你也会这样自信的秀肌肉
