全世界女人永恒的问题就是，如何瘦瘦瘦！可是看剧的时候，刷微博的时候，想要解馋又不想长肉？这种好事当然有啦！
今天就来推荐一些热量低的小零食，不管是你嘴馋了还是刷剧时嘴巴寂寞了
这些低热量小零食可以解救你！
海苔
海苔这种东西简直是低热量又好吃的典范！真的是怕长胖的小仙女的福音啦~薄薄的一片，吃很久也吃不了多少，完全不用担心吃过量了！
热量指数：177大卡/100g
小老板海苔
比薯片还好吃的一款海苔，但是好吃是有原因的，因为这是油炸型海苔。。。不过相对于其他油炸食品，这款海苔热量还是特别低的，特别追求口感的小仙女们可以选择这个海苔，真的会吃上瘾的~要控制食量哦。
韩国清净园橄榄油海苔
韩国的紫菜和海苔还是比较出名的，这款海苔脆脆的而且含盐量少，很健康~单吃或者拌饭都很好吃！
昆布
昆布是一种低热量的食物，台湾和日本叫做昆布，其实就是裙带菜，通常被制作成醋昆布，当然还有其他一些口味的，热量几乎没有！而且有嚼劲，慢慢吃可以吃很久啊。
无印良品醋昆布
有的人说超级好吃，但是有的人说会吃吐的神奇食物！建议受不了腥味的要慎重选择，喜欢吃酸的可以尝试~毕竟还有很多人是超爱它的。
美味研醋昆布
这款在某宝上卖的比较火！因为加工后的口味和口感比较适合大众，不会特别酸，是酸甜的口味，里面都是独立小包装，方便又卫生~
魔芋
魔芋真的很有魔力！不仅仅是热量低，还能增加饱腹感，据说还能降脂清肠巴等等！
热量指数：13大卡/100g
魔芋饼干
馋魔芋魔条
没看错，这就是大名鼎鼎的卫龙出品的魔芋辣条系列~味道肯定没的说了，看着油油辣辣的，就很好吃！因为有油，所以热量肯定会比纯魔芋高哦，不过因为魔芋热量那么低，多吃点也没负担啊~
蒟蒻
蒟蒻就是魔芋的另一种叫法，跟魔芋的功效一样，是热量低饱腹感强的一种神奇食物，减肥的路上有它们陪伴，我感到很欣慰啊~
热量指数：15大卡/100g
日本orihiro果汁蒟蒻果冻
号称0热量，但是我觉得不可能，热量还是有的只是很低~味道也很好吃，一口气可以吃很多个那种，不管是上学还是上班，饿了都可以随时拿出来解馋的那种！必备款零食啊~
寒天蒟蒻条
口味很多，甜味咸味都有，还有黑椒味五香味什么的。很有嚼劲，适合看电视剧啊电影的适合慢慢吃~感觉一根可以吃很久啊。
黑巧克力
每天坚持吃少量的巧克力可以预防静脉栓塞降低心脏病的发病率。想要瘦的话，一定要吃含有60%可可粉以上的黑巧克力，而且不要吃过量哦，最好不要吃超过40g，还有一定要拒绝代可可脂！
热量指数：544大卡/100g
乐天72%黑巧克力
一小瓶是90g里面是小颗粒装的巧克力，吃起来很方便也很卫生，主要是比较方便控制食量~
SwissDelice72%黑巧克力
瑞士产的巧克力，超级大一袋1300g，有网友无聊的查了，一共237块巧克力。。适合长期囤货用了~72%的黑巧克力还是公认的口感最好的啊~
红薯
这里说的红薯可不是干货店炒货店里卖的脆脆的上面有糖浆的红薯片或者是超市里加工过的那种红薯条啊，那种经过加工的红薯零食都加了糖之类的添加剂，味道好吃但是热量也不低，所以我们一定要吃纯天然的红薯！
热量指数：102大卡/100g
天然红薯干
这种红薯干就是自家晒的没有添加剂的红薯干，有硬一点有嚼劲的，有软一点水分多的，其实就是晒得时间长短，真的比那些经过各种加工过的红薯干好吃，就是天然的味道，虽然没加糖，也是甜甜的，是红薯自带的甜味。有的晒完后会自带一层糖霜，不用担心是撒的糖啊~无聊嘴馋时嚼一嚼真的好满足~
烤红薯
感觉是只有冬天才能吃到的美食啊！烤出来金黄金黄的，糖分也被加热成了糖浆，热乎乎的，简直是冬天的标志之一，甜甜软软，吃一个就差不多不饿了，热量依旧很低啊！饿了就吃个烤红薯吧~
鱼肠
减肥的人都知道鱼肉的脂肪含量很少，热量也相对于其他肉类是很低的，想瘦又不想委屈自己的嘴巴，那就吃鱼肠吧~好吃热量也低，不过不要贪嘴哦~
热量指数：150大卡/100g
12%车打芝士北海道深海鳕鱼肠
里面有一些芝士粒丰富了口感，很好吃不会腥腥的，没有一般鱼肉肠那种很假的特别Q的感觉。
以上推荐了这么多低热量的零食，其实，即使热量再低，吃的多了还是会胖哒！
真的想瘦的话一定要管住嘴迈开腿！多多运动才是最好的减肥方法哦~
联系客服
