人体三大免疫系统是指什么

人体的三大免疫系统一般是指皮肤和粘膜免疫系统、先天性免疫系统、后天性免疫系统。

1、皮肤和粘膜免疫系统：皮肤和粘膜免疫系统一般是指表皮皮肤、毛孔、呼吸道、肠道、水泡等，通常只允许水分子气体的物质进出，细菌、病毒等病原体通常不能够完整的出入人体。

2、先天性免疫系统：先天性免疫系统一般是指人体的白细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞、 T淋巴细胞等免疫细胞。能够有效的杀死、吞噬病菌与病毒。

3、后天性免疫系统：后天免疫系统一般是指人在出生之后，身体产生的各种抗体、细胞因子，组织液、血液其他组织分泌液等对抗细菌感染。

建议在日常多吃富含水果纤维的蔬菜水果，补充人体所需物质。日常通过多运动多锻炼，提高人体免疫力与抵抗力。