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《欢乐颂》这部电视剧开播的那年，我遭遇了26年来人生最大的一次巨变。
《塔希里亚故事集》这本书里有一句话特别让我印象深刻：
人类就是这么奇怪，如果没有人同情，你就不会在乎伤口有多疼；如果没有人嘲笑，你就不会在乎伤疤有多难看；如果没有人比较，谁会知道什么是前途。
小时候我一直以为所有人都和我一样，他们的父母也一样会吵得很凶，一样会骂自己的小孩像猪，还会动不动用恶毒的语言攻击自己孩子。所以，我从来不觉得自己的身世有多惨，因为没有任何的参照物。
后来我才知道，原来这个世界上还是有很多父母就像天使一样，多么的美好，可惜是别人的。
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《欢乐颂》开播之后，樊胜美这个角色让很多人近乎愤怒。那时候网友都在议论，樊胜美自己怎么不学会拒绝，也不懂得反抗，自己都不懂得自救，人生就真的完了。
难道樊胜美没有想过要摆脱糟糕的原生家庭吗？她最终也不是靠一己之力，才有了一点点改变。我还记得有一场戏，就是她好不容易安顿好父亲和母亲，送回老家，父亲的病也治好了。
可是当樊胜美对着哥哥说以后不会再给他一分钱的时候，母亲的拳头一个个的落在了樊胜美的身上，还说这个家只要她还活着，就没有樊胜美说话的份。
樊胜美当时只会哭着说：我是你亲生的吗？
她一个人拿着衣服和包包，跑出了门，楼下的安迪，和曲筱绡，还有其他的几个舍友看着她一脸无助的样子，眼里只有可怜之外也再也不能帮助她什么。
樊胜美抱着安迪哭着说，她也只是一个女孩子，为什么要这样对待她？不管自己多努力都没有用，她还是和以前一样什么都改变不了。
有些人说仅仅是活着就用尽了全力，但其实这并不是最困难的。因为有些人从出生的那一刻起，就已经开始活得小心翼翼，寸步难行。
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我的境况也许比樊胜美好一些，但本质其实差不了多少。
父亲情绪好的时候一切都会很正常，他也会低声下气的来与我问好，或者是在他缺钱的时候，会说一些好听的话，来向我要一些钱。我不是不愿意去做这些事，只是我还不能习惯，等他满足了自己的需求后，就会回归到原本的魔鬼本色。
情绪失控的当下，什么恶毒难听的话他都说的出来。我曾经跟身边的很朋友，说起过自己的原生家庭有多糟糕，她们都表示无法理解。后来，我也不愿意再说了。我甚至都没有樊胜美来得幸运，有人可以给我一些好的指点。
后来，我谈了一场恋爱，对方让我瞬间特别有安全感。当时自己的心情是这样的，终于遇到了一个可以保护我的人了，再也不用担心被父亲用恶毒的言语欺负，终于可以摆脱原生家庭的不美好！
我还真的太天真，太年轻了。
余秋雨曾说过：人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择。
一个不懂得自救的人，真的连神仙也拯救不了我。
恋爱的整个过程，很不美好。
每次我的父亲打击我的时候，自己不愿意接受有这样的家人，觉得为什么偏偏是我要遭受这些不平等的对待，心里特别委屈的当下，就希望爱我的人也可以感同身受，并且为我讨回公道。一旦在对方身上得不到这种爱和关怀的时候，我就开始攻击对方，情绪一直很负面。
就这样一直重复着糟糕的亲密关系，对方最后扛不住压力，提了分手。
我一点都不怪他，更不会记恨他。也正是因为他下了决心摆脱我，才让自己彻底的醒悟，依赖别人是永远无法掌控人生的。
宫崎骏说过：不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
在我活了将近30个年头，才突然明白曾经走了太多的弯路了。我一直不愿意让自己学会扛起命运的安排，总是选择逃避，也总是希望遇到一些人可以给我力量，甚至是带我远离痛苦。
但，自救才是原生家庭差的成年人唯一的出路啊！
当明白了这一点之后，我开始尝试建立起底线和原则。当父亲在口出恶言的时候，一开始我会冷静的与他辩解，但是发现没有什么用后，我选择了先保护自己的方式，就是尽可能的避免接触。
然后不断提升自己的独立能力，不管是经济上的独立还是精神上，我都努力的去实践。挣钱虽然很难，但是只要愿意吃苦相对还是比较容易的。但是，要摆脱精神上的惯性思维，比如我的自卑感挥之不去，常常困扰着我，也阻碍着我不断的变好。
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现在我已经能够做到，相对比较冷静的去与父亲争论，就算内心其实一样很慌，但是我都会默默的鼓励自己，不要恐惧一定要坚持原则，只要不再退让他就不会再用曾经的方式来对待你。
改变一个人是很难的，我从来就不曾想过可以改变一个强势又没能力的父亲，那些从小得不到的，这辈子也是不可能再投胎做人了。得不到的也就算了，但是作为一个成年人，我不再允许自己永远软弱下去。我也不再期盼，这个世界会有天使来拯救我。
我努力的去学会肯定自己，这个过程的建立需要不断的重复练习，即使再努力的做到优秀，但是不值得被爱的危机感依就如影随形。
自己也尝试看过一些心理医生，慢慢的学会从一个客体的眼里，来确认自己的好，而不是借助于其他人的肯定与鼓励。
《醒来的女性》这本主要是研究女性的经典书籍，当我在读它的时候，也感觉到了当代中国女性的境遇。像我这样原生家庭差的成年人，还是存在着很大的一部分群体。
而遭遇不幸的人，常常会出现两种极端，一种是相信自己能创造幸福，另一种则是即使再努力也改变不了悲惨的命运。
我很喜欢一句话，与魔鬼缠斗太久，自身也会变成魔鬼，余生我将用尽全力避免成为与他们一样的人。
当我们很不幸运的成长在负面能量的家庭，不要默默的去承受别人的错误，也不要过多的去抱怨和埋怨父母的不是。
与其活在父母的阴影中，不如采取主动掌控人生的方式。小时候的我是被父母塑造而成的，但是现在的我能做的就是去塑造一个崭新的自己。因为自救，才是原生家庭差的成年人唯一的出路。
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如果你也想拯救自己，从现在开始就要把来自父母的那些批评和辱骂都放到一边。学会与内心的自己和解，认真的想一想自己究竟有什么优点，有哪些能力值得肯定，你究竟想要成为怎样的人？过怎样的生活？
现在的你在面对父母不合理的要求和语言的责备时，没有必要再花那么多的经历去重复以前的反抗。实际上，如果你真的相信自己，真正做得到看清楚自我的价值，就不会再去刻意强求父母的认同感了。你只要可以做到坚决的表达和拒绝，情绪就能不被影响。
我仔细思考过，为什么以前总是有一些朋友和同事，会那样不客气的对待我，甚至是亲戚和家人也是？为什么父母总是否定我的价值，为什么他们总是要强势安排我的生活？
透过这些事情，让我看到了自己内心深处的恐惧和卑微。所有的不尊重，让别人一再而在的用你不喜欢的方式来对待你，那都是自己允许的。
没有人能够做到不带伤痕的长大，对于出生环境差的人来说，我们一生要学会的就是去治疗这些伤痕，逃避并不能解决问题，而这个世界也真的不存在天使会来救你。
原生家庭差的成年人，这一生会走得更加艰难，但是却不妨碍我们变得更美好。
从现在开始，你才是你唯一的心理咨询师。你必须学会自我拯救，让自己拥有重生的可能。我回过头想想曾经自己的生活，才发现给自身的爱真的太少了。所以，自救的第一步就是从这一刻开始，努力的爱自己。
不管你有没有什么成就，钱挣得多还是少，也不管你有没有人爱，是单身还是已婚。哪怕你是一个什么都没有的人，一样值得自己用心去呵护和守候。
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