如何摆脱原生家庭带来的痛苦？无非是做到这两件事

文/氧气

图/来自网络

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

有的人从出生开始，就能享受各种各样的爱，可以体会到生活的美好与幸福。但是有的人，从看到这个世界的太阳的那一天起，就要与人性的丑陋相处。

孙雅（化名）的家庭条件其实并不差，但是自从弟弟出生之后，全家人的焦点都在他身上。

以前父母在外地打工，孙雅只能和爷爷奶奶一起生活。奶奶很重男轻女，每次都说很多伤人的话，尽管那时候孙雅才3岁，但是奶奶的冷漠和谩骂，她都听懂了。

虽然父母不在身边，不过每次回老家的时候，他们至少还会买新衣服给她。但有了弟弟之后，爸妈的爱就全部都收回去了。

弟弟因为得到太多人的溺爱，性格很傲慢，上学之后，只要弟弟在学校里乱跑，或者打了某个同学被请家长，最终挨打挨骂的都是孙雅。

孙雅实在是想不通，明明自己什么事都没有做错，可受伤的人却是自己？

为了能够让父母看见她的好，孙雅从小学开始就一直考第一，到高中都是如此。但就算她得到了所有人的夸赞，可在父母心里只有弟弟才是最优秀的。

弟弟有一次数学终于考及格了，爸妈高兴坏了，直接给弟弟买了一台喜欢的电脑。而孙雅以很好的成绩，考上了理想的大学，但是却因为奶奶说了一句：“女孩子读书有什么用，别浪费钱，工作两年就赶紧嫁了。”

就这样，父母说什么都不让她上大学。孙雅当时的心彻底凉了。她有一个二姑，唯一心疼她的亲人。

二姑当时的生活条件并不好，但愿意借第一年的学费给孙雅。这是她唯一的希望，虽然大学四年过得很不容易，可是孙雅一直很感谢二姑当初的帮助。

孙雅每年都可以拿奖学金，她学的是计算机专业，毕业后很快就找到工作，而且收入也不低。

她开始慢慢存钱，可是父母知道她的收入很高之后，就开始各种对她压榨。弟弟因为成绩差，没有考上大学，孙雅的爸妈在老家给他找了一份很安逸的工作。

23岁那年，弟弟就结婚了。当时老家的房子要装修，母亲就让孙雅给10万。孙雅当时身上是有积蓄的，但她没有义务全部都给。

最后她给了家人6万，这是她能给的底线了，多一分孙雅都不能答应。

30岁的时候，孙雅终于存够了买房的首付款，虽然只是60平的小房子，但是这是她的一切希望和安全感。

她和男友交往三年了，他的家庭条件还不错，尽管男友很爱她，可是孙亚心里十分清楚。自己如果想要和男友继续并肩同行，就要更加努力，否则他又有什么理由非她不可呢？

这几年的时间，弟弟什么事都没做，大部分都在啃老。弟媳和孙雅的父母关系很差，闹着要搬出去住。

弟弟就吵着要买房，爸妈就又开始道德绑架她了，对孙雅说：“你弟弟一家四口人租房住，你忍心吗？你一个女孩子始终是要嫁人的，房子给你弟。”

从父母当初不让她读大学的那一天开始，孙雅就不再对他们有任何的感情了。

所以，她直接怒怼：“谁让他自己不努力，他哪怕是带着一家人露宿街头都跟我没关系，你们没有本事就养他一辈子，与我无关。以后不用联系我，我已经要嫁人了，是外人。”

孙雅拒绝后，父母并没有罢休，一直给她打电话，她没有心心软，直接把他们的联系方式都拉黑了。

面对父母的压迫，她一点都不觉得意外，也不感到难过。因为她知道自己该如何面对，原生家庭已经不会给她带来任何的捆绑与伤害了。

如何摆脱原生家庭带来的痛苦？无非是做到这两件事。

一：摆脱原生家庭困扰的方法就是“心硬”

如今有很多女生，都无法从糟糕的原生家庭里走出来。她们已经很努力在扮演乖女儿的角色，不管父母提出怎样的要求，她们都会做到。

可是即便如此，还是得不到父母的那一点可怜的爱。

她们只能在痛苦中挣扎，每次被伤害后觉得自己太傻，就下定决心不再管他们了，可是一旦父母苦苦哀求，便又失去原则。

就这样日复一日，让自己一直生活在泥泞里。其实，摆脱原生家庭困扰的方法，没有任何捷径可以走，就是要做到“心硬”。

当你能放下心里的幻想，不再对家人有任何的不合理的期待，你的心才能变得像石头一样，没有任何的情感纠葛。

但凡你有一点犹豫和不舍，那么这辈子都无法摆脱伤痛，甚至会拖累你的一生。

孙雅在这方面就做得很好，她在高中的时候，就已经对父母心寒了，并且也清醒地明白，以后的路得靠自己一个人走。

面对他们的索取，她要做的就是拒绝，把人性最不堪的一面展露在他们面前，才是最正确的方式。

假如她有一点徘徊，那么如今的生活一定是不堪的。

二：别强求父母爱你，你该过好自己

很多人之所以无法走出原生家庭的痛苦，就是总在心里强求父母要爱自己。

只要自己多付出一些，父母对她们的态度就稍微会好一点，可是这样的爱是建立在利益之上的。

出生在重男轻女家庭里的女生，多数都很难趁早醒悟。

只有真正聪明的女生，她们才不会自我消耗，与其强求父母去爱你，不如学会过好自己的生活。

孙雅就是懂得经营自己的女生，她不在乎父母的态度和评价。

当她买房后，父母在精神上给她施加压力，让她把房子给弟弟住，孙雅没有给家人欺负她的机会，而是态度坚定地怒怼回去。

她懂得该如何过好自己的生活，因为在她心里，很早就明白自己是孤单一个人面对这个世界的，软弱没有用，对自私的善良更是愚蠢。

如果你还沉浸在原生家庭的痛苦中，那么从现在开始，别再强求父母爱你了。你要懂得过好自己的生活，怎么开心就怎么对自己。

往后余生，愿你我都能收起所有的软弱，请努力照顾好你的美好与善良，记得把它留给值得的人。