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健康丨这季节不吃点枇杷,岂不是亏大了

枇杷与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”

它的营养价值和药用价值都很高

《本草纲目》中记载

“枇杷乃和胃降气,清热解暑之佳品良药。”


枇杷这么神奇

它到底有哪些价值呢?


快随我来看看


 

枇杷:润肺止咳

1.促进消化

枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,能增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。


2.润肺止渴

《本草纲目》中记载,“枇杷能润五脏,滋心肺”,因此,对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。而枇杷叶中含有苦杏仁苷,已被研究证明有祛痰、平喘作用。

3.抑制病毒,预防流感

食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰,预防四季流感。


4.保护视力、控制血压

枇杷含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾元素等,适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。


5.防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。


6.减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。



 

枇杷叶:护肤良药

枇杷叶是止咳的常用药,具有清肺止咳,和胃降逆,止渴的作用。枇杷叶生品与熟品药效不同,止咳宜炙用,止呕宜生用。喟于怖热咳嗽,气逆喘急,胃热呕逆,烦热口渴。


1.清肺化痰止咳

用于肺热咳嗽,本品味苦能降,性寒能清,肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽,常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘,配桑白皮、知母、沙参等,若肺虚久咳,则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。


2.降逆止呕

用于胃热呕吐,哕逆,本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆,常配橘皮、竹茹等同用。此外,还可用于热病口渴及消渴,取其清胃止渴之功。

3.护肤

枇杷叶洗浴更是让人感觉气血通畅,飘飘怡人。用时放入布袋内泡于浴缸中,人在其中盆浴可使肌肤光滑柔嫩,还有消除痱子、斑疹等皮肤炎症的作用,是不可多得的护肤妙药。


 

枇杷花:治伤风感冒

《本草纲目》记载,枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻流清涕”等功效,保健作用十分显著。除此之外,枇杷花还有治伤风感冒,咳嗽痰血的功效。




既然枇杷一身都是宝

那小编一定要教大家一些关于枇杷的干货知识

一定要拿好哦

枇杷的选购


购买枇杷时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。如果表面颜色深浅不一则说明枇杷很有可能已变质。

枇杷的食用禁忌


1、白酒+枇杷

酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。


2、小麦+枇杷

小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。

枇杷的存储


枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。

吃枇杷的注意事项


枇杷果实外皮有一层茸毛,因此最好去皮后食用。吃枇杷时需要注意:

1、去枇杷的蒂部和皮:枇杷的蒂部即带把的那头 ,成熟枇杷的皮比较容易去,直接撕下就行了。


2、去尾:尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

了解了以上这些知识

重庆崽儿就可以任性的吃枇杷了

还等什么

老板,给我称十斤枇杷!

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