中医有句话叫“湿气生于脾，藏于肾，萌发于肝，”如果你能明白这句话的意思，就可以轻松化解全身湿气，那接下来我就给大家解释一下其中的含义！
首先，湿气生于脾。这个很好理解，中医有句话叫做脾为生湿之源，说的就是，这湿气是脾产生的，这里我简单解释一下，脾可以把你体内多余的水液给运化出去，所以一旦你脾虚了，水液排不出去了，就会凝聚在一起，形成湿，这叫做“水聚成湿”，那如果你脾虚，体内有湿了，你会总觉得身上没劲，不想动，另外胃口不好，容易消化不了，稍微吃点东西就容易腹胀，同时大便稀软不成型，伸出舌头一看，两边有明显的齿痕，这个时候你就得健脾化湿，可以用个参苓白术散。
但你没在意，那水湿进一步发展，就会凝聚成痰，这时你除了刚才的症状外，还会经常咳痰，吐痰，脸上头发也爱出油，同时舌苔也变得厚腻，这时就得健脾燥湿化痰了，可以用个六君子丸。
其次，湿气藏于肾。肾主水，同样可以运化你体内的水液，起主要作用的就是肾阳，这肾阳就像太阳，可以把你体内多余的水给蒸发了，另外肾主膀胱，也可以将水液从小便的方式排出，所以除了脾虚以外，肾阳虚了，也会导致你体内产生湿气，那这时，你不仅有舌苔厚腻，脸上爱出油，大便黏腻不成型等症状，还会出现腰膝酸软，怕冷，手脚发凉，甚至是尿频，尿急，夜尿增多的情况，这时你想调理就得补肾助阳利水为主，可以用个金匮肾气丸，如果想加大祛湿的功效，可以再搭配参苓白术散一起用。
最后，湿气源于肝。这个得从肝脾两脏的关系说起，中医认为，肝属木，脾属土，所以肝克脾，而生活中大部分人，脾虚都是肝郁引起的，毕竟现在人压力大，都容易肝郁，那肝郁后就会导致脾虚，更何况肝肾同源，肝出现问题后也容易影响到肾，所以不管从哪方面看，肝郁都会影响水液代谢导致湿气产生，那这时，你不仅有湿气重的症状，还会经常觉得胸闷，胸胁胀痛，情绪不稳定，容易发火，如果你还伴随着脾虚的症状，那你就用参苓白术散搭配逍遥丸，如果你伴随有肾虚的症状，可以用金匮肾气丸搭配逍遥丸。
总之具体该怎么搭配，你可以根据自己的情况来调整，但前提是，你得知道自己属于哪种情况，不然的话就去附近找个医生帮你辩证，总之自己不要随便用，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！
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