美国华盛顿广场的纪念馆墙壁出现危机快垮了，于是请来专家想办法解决。专家问为何墙要倒了？因为清洁工经常用洗涤剂洗墙。那为何要频繁洗墙？因为墙上总有鸟粪。那为什么总有鸟粪？因为上面有很多鸟。为什么上面那么多鸟。因为上面有很多虫子。那为什么上面有很多虫子，其他地方没有？因为上面的窗子没打开，阴暗潮湿虫子所以多。
经过一番调查后得出结论:不必去天天刷墙，也不必赶走上面的鸟，这样解决不了任何问题。只需要把上面的窗户全部打开，阳光照进来没有了虫子，就没有了鸟，于是没有了鸟粪，就不需要刷墙，就解决所有问题了。
故事启发——只有抓住问题根本才能彻底解决问题。墙快倒了对应我们身体快垮了，因为经常刷墙对应经常自慰，刷墙是因为鸟粪对应自慰是因为接触色情信息，鸟粪来自于上空的鸟对应接触色情是因为内心空虚自卑无聊，天空的鸟来自于有很多虫子对应空虚自卑无聊是因为有很多的坏习惯( 如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等)，虫子来源于阴暗潮湿的环境对应于我们内心的阴暗潮湿。
解决方法是打开窗子让阳光照进来，对应我们要打开内心的窗户，培养起新的好习惯：如常锻炼，早睡早起，心存感恩，孝顺父母，乐观积极，乐于助人，认真做事，多布施，制定人生规划，这样才能彻底戒色，才能完全活出新的人生，改造自己的命运。
故事启发——只有抓住问题根本才能彻底解决问题。墙快倒了对应我们身体快垮了，因为经常刷墙对应经常自慰，刷墙是因为鸟粪对应自慰是因为接触色情信息，鸟粪来自于上空的鸟对应接触色情是因为内心空虚自卑无聊，天空的鸟来自于有很多虫子对应空虚自卑无聊是因为有很多的坏习惯( 如熬夜玩游戏、过度上网、拖延懒散，自私自利等)，虫子来源于阴暗潮湿的环境对应于我们内心的阴暗潮湿。
解决方法是打开窗子让阳光照进来，对应我们要打开内心的窗户，培养起新的好习惯：如常锻炼，早睡早起，心存感恩，孝顺父母，乐观积极，乐于助人，认真做事，多布施，制定人生规划，这样才能彻底戒色，才能完全活出新的人生，改造自己的命运。
戒色的根本是重塑我们的人生，而不仅仅是停留在戒色这个层面上，仅仅戒色难于上天，因为没抓住根本原因。
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