痛苦一端
耶稣山园祈祷
「我的心灵悲伤的要死；你们留在这里，且要醒寤。」（谷 14：34）
默想：被舍弃的伤痛
汗血并流，他所忍受的痛苦是意识到自己的聖体将遭到许多人拒绝「他受尽了侮辱，被人遗弃」。（依 53：3）
即在聖周四的晚上，耶稣已显示给我们，将他自己藉聖体聖事作为完整礼品的深切大爱。随后，他带着徒弟们在半夜时分进入山园，并向他们说：「你们应醒寤祈祷，免陷于诱惑。」
当他开始祈祷时，在恐慌中，而只有少数人尊敬。须知道，拒绝聖体就是拒绝耶稣本人。
他已透视在将来的世代中，就算他给人带来如此的隆情厚爱和许多祝福，他将成为孤苦的，在世界上许多聖体龛里受人侮辱、被人遗弃。
相信他真实临在于聖体中的人，是多么少呀！但回应他渴望被爱的人，更是少之又少。
他的聖心已达痛苦绝顶。由于他聖体的大爱被人如此轻视，于是痛苦的汗血并流。
就在此刻，天使来安慰了他，并增加了他的力量，也告诉耶稣你们愿跪守的每一个聖时。
即在山园里那段时刻，耶稣已看到你们现在于他跟前祈祷，并感受到他的爱已得回报。这就说明你跪守的聖时为他是多么重要了。因为你守聖时给他的安慰，可以弥补那些不爱他的人所犯的过失，并为许多人灵的革新或皈依赢得无数恩宠。
他现在看到你跪在他跟前，也随即宽恕了世人拒绝主恩之罪。
现在我们也愿意，把忍受被拒绝的善功献于耶稣，祈望他在聖体聖事中受到全人类的爱戴。
向耶稣聖体诵
耶稣，明认您那富有爱情的智慧，我们愿联合您当时在山园，充满爱情的祈祷：「父啊！不要随我的意愿，愿照您的意愿成就吧。」在最近十年中，我们以聖母的完美之爱奉献于您，以弥补我等心中所缺，并陪补您在聖体聖事中遭受的一切侮辱。亚孟。
（每端默想后诵念天主经一遍，聖母经十遍，聖三光荣颂一遍，「吾主耶稣」）
痛苦二端
耶稣系受鞭笞
「你的财宝在哪里，你的心也在哪里。」（路 12：24）
默想：如何了解他的创伤？
「他被刺伤是因我们的罪过，他被击倒是因我们的叛逆；因他受了惩罚，我们获得安全，因他受了创伤，我们获得了痊愈。」（依 53：5）
当我们仰望着聖体时，我们该想到耶稣所作的牺牲，完全是为我们灵魂能保全生命。因为聖体是由主的苦难而产生，是他牺牲的美果。
耶稣为与我们同在，特别拣选了在面饼形下的聖体聖事，作为他爱我们的永久标记。因为麦粒在成为面饼之前必经过打击、破裂和压碎的过程。
耶稣，这神聖的麦粒自愿被绑在石柱上，任人打击，心灵破碎，蒙羞受辱，只是为了我们而变成自天而降的生命神粮，因为他说过：「我要给你们的这食粮，就是我的肉，为使世人获得生命。」
所以，谁能陈述他的痛苦？谁能体会他在比拉多前的悲情？因为人民把一个罪大恶极的强盗高举于一个温顺的救主之上，喊叫说：「释放巴拉巴！钉死耶稣！」因为他们不知道耶稣爱人之深，也未能承认这位降生成人的天主，正如今天仍有许多人不承认他临在于聖体内一样。
阶同聖母玛利亚，我们要将任何在自已生命中遭受的误解，献给耶稣，为使所有的人都能知道并了解耶稣在聖体聖事中的伟大爱情。
向耶稣聖体诵
耶稣，请藉您遭受鞭笞的伤痕，协助我们制服肉情，使我们能生活于聖神，并珍视您的大爱，超于一切之上。我们藉聖母之转求，使我们的思念和行为得以净化，并深刻体会您在聖体中对我们的爱情；也使我们能像她一样全心归向您。亚孟。
（天主经一遍，聖母经十遍，聖三光荣颂一遍，「吾主耶稣」）
痛苦三端
耶稣受茨冠之苦辱
「耶稣甚载着茨冠，披着紫红袍出来了。比拉多就对他们说：『看，这个人！』」（若 19：5）
默想：忘恩负义的创伤
「他没有俊美，也没有华丽，可使我们瞻仰；也没有仪容可使我们恋慕……他受尽了侮辱……」（依 53：2）
他的茨冠不但深刺他的额头，也深刺着他整个心，因为今天他的聖心遭受的痛苦，更甚于过去的全部苦难。
他聖心上的茨环，象征着他聖体的爱对那些忘恩负义者所忍受的痛苦。他告诉聖玛加利大，也是对我们说：「请看我的心，爱人至极，但很少人以爱还爱。」
「看，这个人！」请看他所居住的聖堂都大门深锁，空无一人啊！再看他的聖体，就像比拉多跟前的他，就像在整个苦难中的他，只是一个待宰的羔羊，哪有什么尊严？因为他身上没有什么威仪或俊美，可引人瞻顾，也没有仪容，可使人恋慕，他好像一个使人掩面不顾的人！
但当我们仰望聖体时，我们用信德的眼睛，会看到乐园的美妙，实现了我们的生命中最感兴奋的事。因为在聖体内包含了耶稣对你的爱，是天地间所有爱情的总和。
耶稣聖体之聖心，是非常感激你的还爱。因为你每次跪守聖时，就将耶稣聖心上的刺变成了安慰他的花朵。
我们要偕同聖母，把任何遭受谴责的痛苦、感受，都献给耶稣，为使所有人类都来虔诚感激在聖体聖事中的耶稣。
向耶稣聖体诵
耶稣，觉悟到您赐给我们这伟大爱情之后，我们愿意将聖母那完美的爱情奉献于您，以赔补世人对您聖体之爱报以漠视及忘恩负义的罪过。亚孟。
（天主经一遍，聖母经十遍，聖三光荣颂一遍，「吾主耶稣」）
痛苦四端
耶稣背十字架陟山受死
「无论谁，若不背着自己的十字架跟随我，谁也不能作我的门徒。」（路 14：27）
默想默想：失败的创伤
「他被列于罪犯之中。」（依 55：12）
耶稣为爱我们，他亲吻了并拥抱了他的十字架；因此聖架，他才能在聖体聖事中与我们同在。
聖体是经由耶稣苦难而来的礼物。我们要与耶稣、玛利亚联合起来，并将我们所有身、心及灵魂所遭受的痛苦都献给主。
我们的重担永远不会超过我们的力量。西满帮助了耶稣背十字架，耶稣也要帮助我们背起我们的十字架来。
「主的心碎了！」所有的灾难，可净化我们，并引领我们更与主结合。
为人灵得救，我们要奉献将我们的种种痛苦给主，甚至包括自己招惹来的痛苦。
这就是苦架的荣耀：我们只要把痛苦奉献给主，便有了永久而宝贵的价值，因为他曾以自己的苦架光荣了所有人性的痛苦。
他在加尔瓦略山路上三次跌倒，即是为教导我们不要灰心丧志。由于我们的种种失败，他才居于聖体聖事中。
正如火把物质化为其本然。聖体聖事中的耶稣也借着他的聖爱之火把一切变为善，由恶中取善，由大恶中取大善，把我们所有的缺陷和失败化为灰烬（如将干草投入火炉），并用以促进我们的谦逊，使我们更契合主心。「在我的缺陷中，找到了勇气和力量。」
向耶稣聖体诵
耶稣，在这端奥迹过程中，我们为爱您而拥抱了我们的苦架，因为您为爱我们已先亲吻并拥抱了您的苦架。求您以聖宠助佑我们善尽人生每项本分。我们愿重发领洗聖愿，求您协助准备我们的心灵，办一个妥当告解，以得用您的聖血洗净我们的罪污。求您赐安慰给那些灰心丧志的人，特别是陷于绝望和最需要您鼓励的人，让他们回复充沛的力量。亚孟。
（天主经一遍，聖母经十遍，聖三光荣颂一遍，「吾主耶稣」）
痛苦五端
耶稣被钉死在十字架上
「至于我，当我从地上被举起时，便要吸引众人来归向我。」
默想：被舍弃的创伤
「他从活人的地上被剪除，受难至死。」（依 53：8）
当耶稣被悬在十字架上时，他有被舍弃的感受。他说：「父啊！父啊！您为什么舍弃我？」那真是天地难容的感受。
为救赎我们，天主把无罪的聖子作了代罪者；借着他，我们得以成为天主的聖者。
聖周四之后是聖周五，因为他赐给我们聖体聖事这个伟大礼物——即他自已——是由他在苦架上心甘情愿的牺牲作代价而来的。
当我们藉聖体聖事与主结合时，是以耶稣聖心完美的爱去爱天父。
聖体是爱的牺牲祭品，聖子因此在苦架上为我们吐出他临终的七言：
为那些最需要您怜悯的人：「父啊，宽恕他们吧！」
为那些被遗弃的人：「您为什么舍弃我？」
为使整个世界都奉献给聖母：「请看你的母亲！」（耶稣指着聖母对若望说这话）
他愿意在聖体聖事中受到所有人的敬爱：「我渴！」
为那些来此朝拜您的人：「你将与我同往天国。」因为朝拜聖体是我们将来受光荣的保证，也是我们在地上预先品尝天堂的福乐。
「我把我的灵魂交托于您。」耶稣讲此言时，也把我们放在他的聖心里，一起奉献给天父了。天父爱我们就像他的独生子那样爱我们。
「完成了！」他把聖体留在世上，是他赐给我们他所拥有的一切，和整个他自己，是无以复加的全部礼物。
他为爱我们在十字架上交付了自己的性命，乃为进一步将自己的身体借着聖体赐给我们，以使我们与他永远在光荣中合而为一。
向耶稣聖体诵
主耶稣，我们将您母亲在十字架下陪伴您，和她给予您的一切安慰，都献给您，因为您又在世界上许多聖体龛中受到冷落和遗弃。我们恳求您，主耶稣，把所有人吸引到您的聖体之前，因为您说过：「当我从地上被举起时，我将吸引许多人归向我。」亚孟。
（天主经一遍，聖母经十遍，聖三光荣颂一遍，「吾主耶稣」）
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