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2022.09.22 河北
处理好与自己的关系
一个人活得很累,
探求其根源,
不是能力问题,
也不是外貌问题,
而应是没能处理好与自己的关系。
太多的时候,
人感到痛苦,
根本不在于事情本身,
而在于自身内心的冲突。
对一件事太过敏感,
任何一点儿风吹草动,
都能激起情绪上的波澜。
久而久之,
不仅对自己越来越不自信,
甚至对生活,
也产生了百无聊赖的感受。
有时一天到头来,
即便什么也没做,
也会觉得好累好累。
其实这些都代表着,
一种严重的内耗型人格。
内耗之过程,
就像是用一把勺子,
把自己慢慢掏空。
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