当别人不尊重自己时

我们都想获得尊重，却不见得所有人都愿意给予我们尊重。事与愿违时，一切愤怒和怨气都无济于事，反而会显得我们心胸不够宽广。就算我们表达与对方真诚交流的意愿，也只会助长他们的嚣张气焰，认为我们服软认输。其实，当遭遇一个人不尊重自己时，不必沟通，更无须愤怒，只要做出以下这两件事即可。

第一：直接无视，不做纠缠

《乔家的儿女》中，乔四美与戚成钢表达离婚的想法，就是放弃纠缠的行为。戚成钢罔顾道德，与其他女人牵扯不清，乔四美开始并未有离婚的打算，一次次争吵、原谅、规劝，最终换来的只是戚成钢的嚣张和轻视。作为丈夫，他根本不尊重妻子；作为男人，他压根不尊重女性。最终，乔四美不再听戚成钢的任何解释，无视他的任何理由，也不质问他为何一再伤害自己，停止纠缠，远离渣男。这个选择，是经过剧痛后的觉醒，曾经种种，换来的是对方的肆无忌惮，此后种种，人生再无戚成钢。与烂人纠缠，无非是自我精力的消耗，于生活无益。因此，当一个人不尊重你时，最明智的做法就是直接无视对方的行为，不要与对方过多纠缠。这并不是说我们就要忍气吞声，而是要冷静权衡利弊，采取最有效的应对方式。这种情况下，我们可以选择离开现场或者保持沉默，不要让对方的行为影响我们的判断。直接无视对方的做法，并不是软弱的表现，而是对自己的一种保护。如果你过于在意别人的态度和行为，很可能会因为思维的惯性而渐渐失去自我，让对方更加不放在心上，让自己陷入更多的烦恼之中，直接降低我们的生活质量。因此，远离不尊重你的人，就是让自己远离烦恼和负面情绪。

第二：专注生活，完善自己

无视不懂尊重的人以后，更为聪明的做法，便是专注自己的生活，不断完善自己。对方不尊重你，内心深处对你是全盘否定，觉得你一无是处，而且对他不能构成任何威胁，所以，他才会肆无忌惮地蔑视你。我们会感到委屈，甚至愤怒，这是出于本能。然而，如果与对方发生直接冲突，便坐实了我们的莽撞和无脑。最有效地推翻对方判断的方法，就是将注意力放在自己长久的发展上，而非一时的口舌之快。专注于自己的生活，并不是要我们不能计较别人的态度，以及那些行为对自己产生的心理影响，而是要通过自己的努力和成长，来“报复”别人的不尊重。当我们变得更加有自信和有实力时，那些人必将有所顾虑，甚至会懊悔自己当初的行为。

另外，我们变得强大以后，也不会再因为这些卑劣之事而感到忧心和困惑，因为我们的世界变大了，这些纠结自然会变小。就像《三十而已》中的顾佳，遭遇丈夫背叛、小三挑衅之后，专注于自己的事业，虽然前路艰辛，却也过得有声有色，安宁幸福。尊重，不光要靠别人给予，还要靠自己争取。聪明的人都懂得“不与傻瓜论短长”的道理，不将自己的欢喜和悲伤放在任何人身上，专注于成就自我、超越自我，让生活变得踏实安定，所有幸福都掌握在自己手上。