升华心灵 明见本性

没有走不通的路，只有想不开的人；没有不能悟的人，只有不肯觉的心。除非找到安宁，否则拥有再多也不会幸福。真正的自我实现，不是成就一世之功名，而是恢复永恒之本性。衡量一个人的能力，不是看他能否驾驭别人，而是看他能否驾驭自我。任浮世晔喧，我自清净；任时光飞逝，我心安然。

精神丰富了，生活就不会空虚；心态乐观了，性情就不会抑郁；内心安定了，外境就不会撄扰；思想旷达了，人生就不会苦闷。想要清除苦痛，就要升华心灵；想要找回幸福，就要明见本性。

杨绛曾说，一般人的信心，时有时无，若有若无，或是时过境迁，就淡忘了，或是有求不应，就怀疑了。这是一般人的常於。没经锻炼，信心是不会坚定的。一辈子锻炼灵魂的人，对自己的信念，必老而弥坚。

扩大你的交友的圈子，定期梳理你的朋友圈，建立一个朋友档案，以免人到用时方恨少。将你的朋友分等级，这能保护你免受伤害。结交好那些批评你的朋友，这种朋友正是你人生的导师。再好的朋友也要保持距离，这样的友谊オ能长久。