什么情况？怎么这么黑呢？放我出去！！！（已打包·）

黑灯瞎火的进来了就搞个牛掰点儿的货吧！

这货如何？

↓↓几十秒的视频，看完就会了！

烘焙其实并不难哦~~

配方及制作说明，走起！

1、（上图）熟香蕉半个，搅拌成香蕉泥。

2、（上图）倒入20克烘焙巧克力豆，拌匀。

3、（上图）准备湿性材料：另一个盆中，放入1个鸡蛋、色拉油28克、蜂蜜42克、牛奶28克、天然香草精2克。

4、（上图）充分拌匀。

5、（上图）准备干性材料：全麦面粉150克、可可粉20克、泡打粉2克、食盐0.5克拌匀。

6、（上图）把“步骤4”的湿性材料倒入“步骤5”的干性材料中，拌匀至光滑。

7、（上图）两个内壁涂油的马克瓷杯中分别倒入面糊至 1/2满。

8、（上图）把“步骤1”的香蕉巧克力浆料分别倒入两个杯中，再把剩余的巧克力面糊分别均匀注入杯子内，此时杯子应为 2/3 满。

9、（上图）最后再切两片香蕉放在面糊表面的中心位置。

10、（上图）微波高功率70~85秒，或者你喜欢用烤箱，那么烤箱提前预热到175℃，炉温达到后，放入烤箱中（无须水浴）烘烤13~15分钟。

11、（上图）warning：不要用你的小手直接去拿刚刚出炉的杯子，会烫哭你的！！！

12、（上图）搞定后的样子，视频中有用勺子挖一勺的镜头，很是美味的赶脚呢，早餐或下午茶甚至任何时间它都是适合的，制作迅速，拿着享用时逼格满满！