8岁前，为什么不建议吃“蚕豆”？

健康的身体，是一切的基础。

孩子的身体免疫力比较低，所以在生活中，有很多食物其实是不适合孩子吃的，也是家长往往容易忽视的地方。

今天，我们就来说一说为什么不建议孩子8岁前吃“蚕豆”！

为什么不能吃蚕豆

炎热的夏天到了，蚕豆应该是我们最常见的食物之一，而且它营养丰富，受很多人欢迎。

但为什么我们依然不建议8岁前的孩子食用呢？原来小孩不能吃蚕豆是因为蚕豆病，蚕豆病又称“遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症”，即G6PD缺乏症。如果误食容易发生急性溶血，严重时会有发高烧，呕吐，脱水，甚至神志不清等。

虽然不是每个孩子都会这样，但该病症在8岁以前比较容易发生，所以建议家长们在选择食物的时候，可多选择一些其他的蔬菜水果来代替，这样更有利于孩子身体的健康成长。

如果孩子确实吃蚕豆没问题，家长也要注意食用需适量，在烹煮蚕豆的时候，一定要煮熟透，不能吃得过多，否则会引起肚子不舒服，会出现呕吐的情况。

禁止食用蚕豆的人群

1、患有蚕豆病的儿童绝不可以进食蚕豆；

2、中焦虚寒者不可以进食，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；

3、有遗传性血红细胞缺陷症患者，患有痔疮出血，消化不良，慢性结肠炎和尿毒症的病人都不适宜进食蚕豆。

其他注意事项

儿童饮食其实是一门学问，在日常生活中，家长也要对该方面多多了解，比如6岁前不宜喝茶，5岁前不宜多吃海鲜……以免饮食不当，诱发各种疾病。

在此基础上，儿童饮食最好以清淡、易消化、多样化为主，让孩子得到更全面的营养。