话说太极拳圆裆
2013-07-17 23:08阅读:742
我在练拳时,看到很多人说起圆裆的事情,但是很少人能将这个圆裆的事情说清楚,也有见到一些拳友说得神神秘秘的,让人不知所云。更很少见到教太极拳的老师指导学生,我不是专业的习太极拳者,纯为业余爱好,玩一玩,现在我说一下,我自己对圆裆的想法,我不说我自己说的一定正确,仅供大家参考。
圆裆是太极拳的一个重要的要领,因裆部是特殊部位,从古到今都知,男、女有别,且部位比较敏感,确实难以旁人去指点和现场纠正,而文字的描述也确实把简单问题复杂化了。
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圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构。我相信很多的朋友看到,中国各地很多拱型桥,先辈建桥就是利用拱弧的原理。我见到我们生产队,在我们村子前的小河面上,建的大石桥,建桥前先做一个扇形的大木架,然后从底部的两端呈半弧状排列垒彻石头,到中间合拢阶段的最后一块石头是在圆弧拱的顶点,也就是相当于人体的裆部,底部的两端桥墩就好比人的两个脚。我看到彻桥师傅,彻石头时不用水泥灰浆,合拢最后的石头放上之后,拿开木架,大石桥纹丝不动;原理就是能把力量传递到两端桥墩导入地下。所以中间的石头的大小就直接影响到圆弧结构的合理与否。石头太大,就好像故意地开裆撑裆,大桥没有应力;石头小了,就是尖裆和蹋裆,架子就会散掉。
![](//pubimage.360doc.com/wz/default.gif)
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裆是指两大腿根之间以会阴穴为中心的骨盆底肌部(我查了有关医学的书,看到任督二脉都是从会阴穴开始)。裆贵圆、贵虚,不虚一定不圆。圆裆的方法是:将两胯撑开,略成拱形,双膝稍弯屈,两膝有微向里扣的意思。两腿如果像人字形站立,双膝不微屈,就会尖裆,就成了人
圆裆是太极拳的一个重要的要领,因裆部是特殊部位,从古到今都知,男、女有别,且部位比较敏感,确实难以旁人去指点和现场纠正,而文字的描述也确实把简单问题复杂化了。
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圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构。我相信很多的朋友看到,中国各地很多拱型桥,先辈建桥就是利用拱弧的原理。我见到我们生产队,在我们村子前的小河面上,建的大石桥,建桥前先做一个扇形的大木架,然后从底部的两端呈半弧状排列垒彻石头,到中间合拢阶段的最后一块石头是在圆弧拱的顶点,也就是相当于人体的裆部,底部的两端桥墩就好比人的两个脚。我看到彻桥师傅,彻石头时不用水泥灰浆,合拢最后的石头放上之后,拿开木架,大石桥纹丝不动;原理就是能把力量传递到两端桥墩导入地下。所以中间的石头的大小就直接影响到圆弧结构的合理与否。石头太大,就好像故意地开裆撑裆,大桥没有应力;石头小了,就是尖裆和蹋裆,架子就会散掉。
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裆是指两大腿根之间以会阴穴为中心的骨盆底肌部(我查了有关医学的书,看到任督二脉都是从会阴穴开始)。裆贵圆、贵虚,不虚一定不圆。圆裆的方法是:将两胯撑开,略成拱形,双膝稍弯屈,两膝有微向里扣的意思。两腿如果像人字形站立,双膝不微屈,就会尖裆,就成了人